2022第19屆助理講師培訓團

2023/04/15台上演講技巧-心得留言區

黃龍 4/18/2023 09:46:19 am

老師有提到 「學習適應恐懼」，因為有恐懼感是很正常的，也是一種保護機制。老師跟我們分享以下四種方式適應恐懼與緊張度。
1.充分準備，在嚴謹的準備之後，我們才能更自信地進行演講，包括在演講前認真研究主題、搜集相關資料、制定好演講內容、練習演講技巧
2. 專注意念，減少其他的干擾因素，專注於演講本身，這有助於增強我們的信心，維持專注，注意自己的發音、聲音、姿勢
3.增加經驗，通過參加更多的演講、講話等活動，我們可以更熟悉演講的過程和技巧，同時，透過這樣的經驗，我們可以更深刻地了解聽眾的需求和反應
4.放鬆身心，可以通過深呼吸、伸展、輕鬆的身體運動等方式放鬆身心，以減少緊張和焦慮。老師有教我們可以用神力女超人的姿勢，手插腰來，增加自己放鬆與自信
以上4種方法加以多多練習是可以慢慢適應與調整自己的狀態的。
黃龍也覺得自己是很恐懼上台，也很害怕跟別人交流、溝通，甚至是上臺可以緊張到腦袋空白、講話速度越來越快，甚至手流汗與發抖。經過兩年的練習、練習再練習之後，自己對恐懼適應了許多，雖然還有緊張，但是這種緊張感會讓我表現得更好。
我相信在未來不斷地運用這樣的方式來調整與適應，我的台風會越來越好的。
感謝楊迺仁老師在今天的交流中分享了這麼多有關克服演講恐懼的方法和技巧。這些方法和技巧非常實用，可以幫助我們克服演講恐懼，提高自己的演講技巧和質量。感謝老師的支持和鼓勵！~

林姵妏 4/18/2023 05:15:40 pm

距離上次聽迺仁老師的課時隔1年，在課程當中的收穫仍就滿載而歸，老師今天分享了許多在面對群眾進行演講時，大多數人會有的反應-恐懼，告訴我們恐懼是自己想像出來的，它是一種人類在面對未知事物時會產生的心理反應，如同一些生理反應，像是流汗、心跳加速、緊張更嚴重的甚至是嘔吐都有可以發生。透過老師專業的解說，我才了解恐懼並不可怕，我們只要適應它，它就不會成為我們在台上演講的絆腳石。

此外，老師也教導我們如何說出一場好演講的秘訣，一場令人印象深刻的演講，必須有這三個元素
1.鳳頭（華麗的開場，吸引群眾目光）
2.豬肚（正文所在，想要表達的觀點）
3.豹尾（快速收尾，重點提醒）

透過這三個元素，讓我知道自己可以如何應用在職場上或是接下來的成果發表當中，讓聽眾不是只有左進右出，而是能在心中對於自己的演講有記憶點，真的幫助到他們。

台中E.M.C. 專案推廣組 全慶姍 4/19/2023 03:59:57 pm

去年參與講培團可惜的是，那時因身體不適而沒有上到迺仁老師的課程～這次終於有跟夥伴們一起參與了！
上迺仁老師的課很紮實！在課前除了搜尋問題外，比較特別的是還有測「恐懼量表」，這我倒第一次看過，透過量表精準的問題也使得我們清楚明瞭自己面對台上演講時的恐懼症狀。

課程中印象最深刻的是 - 演講架構的基本邏輯
1、開頭：鳳尾（華麗開場）
2、內文：豬肚（紮實觀點）
3、結尾：豹尾（簡潔有力）

運用這三個架構，將一場演講呈現出來
提昇自己在內文中所敘述的觀點與簡潔有力的結尾便是我所需要努力的空間。

王子洋 4/20/2023 11:34:16 am

在演講時不論是生理反應與想法往往都是負面的，尤其容易緊張、怕被嘲笑、犯錯不自在等等的，導致長期下來會有個輪迴，也因此才會造成自己的不自信，老師有特別提到演講恐懼往往來自於「負面想法」若透過學習適應恐懼，會讓台上表達更有信心一點。

最令我印象深刻的是架構設計這邊，包含內容比重、觀點排序（龍頭、豬肚、鳳尾）、設計頭尾、大綱等，在這其中如何建立起自己的形象並引起注意，並與課程引起關聯，就會是一個成功的講培。

台中EMC 人資組 粘家焜 4/24/2023 04:12:50 pm

第二次上到楊迺仁老師的課，跟上一次比起來，老師這次花了較多的時間再幫我們了解自我，建立正確的心態。為了克服恐懼，我自己覺得上了再多的課都沒有用，是因為經歷過了第二年的講培，在每次上台的過程中，就像老師說的逐漸地去適應這個過程、這個恐懼，就像是人對於未知或是黑暗的環境也會抱有畏懼的心情，我都會試著讓自己去習慣，比如說閉著眼睛做事、用非慣用的方式做事，或是去觀察自己害怕的事物，實際了解全貌後就會發現，蟑螂其實也跟蝦子長得很像，都是有手有腳的昆蟲，自然就不害怕了

最後的結尾，老師也告訴我們上台這件事情，是心與心的連結，我覺得自己最大的弱點是不夠了解自己，不善常把自己的心拿出來說，而很常是想要告訴別人應該怎麼做才對，反而會造成反效果，而上台這種事情就是領導，而領導就是我們人生最終的結果。

台中EMC 會執組 洪紫恩 4/24/2023 04:27:32 pm

第二年上課，對於去年課程印象最深刻的是鳳頭、豬肚、豹尾，但在這次的課程中，老師更著重在探討演講的恐懼，這是每位講培在主持這條路上或多或少都會遇到的。老師說演講恐懼是來自於負面想法，需要透過自我察覺發現自己現在的狀態與想法，並從中設法調整改變心態，適時的給予自己一些正能量，並且要找到屬於自己的紓壓方式，讓自己在累積經驗的同時，可以是享受這個過程的。

演講的原點就是心和心的連結，演講的技巧很多，同時也要避免一些小失誤發生，像是老師有提到不要閒扯過多、耗時過長、分貝過高、客套過度等等，都是在主持要避免的，也是在累積經驗的同時要不斷省思的，期望從每次的過程中，都能更貼近心的連結。也謝謝老師的分享，補充很多讓我們學習。

2023/02/25台上說故事技巧-心得留言區

黃茂霖 3/1/2023 01:21:07 pm

玟伶老師的聲音真的是有太多樣的變化了？！真的讓我很印象深刻，讓我意識到說，原來有這麼多聲音，說出來的感覺也不盡相同！然後創造記憶點這件事情，老師也有在課堂上，加強這個概念，這我認為對於主持人來說也是蠻重要的，因為如果在ATC主持結果一年後，都沒有人記住你的話，那也不太行。現在我也想把我的目標是，讓全場的所有人在往後都可以記得我！
要真的相信眼前會發生的事，觀眾就會相信。這個就是往往有些人在說故事或演戲的時候，大家會沒辦法想到的概念，因為大家可能都會覺得怕台下的人不知道，就會多很多動作，顯得很繁雜！這算是我今天聽到蠻不錯的新知識，下次我在主持的時候也要好好展現！謝謝老師

周瑋齊 3/1/2023 02:25:44 pm

這次的教育訓練非常有趣，也讓我發現原來說故事要注意的不只是內容，還需要各種的肢體和語調搭配，才能將故事有畫面感，並讓聽眾產生共鳴感，聲音的變化也可以為故事增加不小的效果。
最讓我印象深刻的是模仿自己早起的狀態，然後用那樣的心情說一聲早安，讓夥伴們來猜測自己表演的情境是什麼，我的內容是在服務的早上驚醒，打開手機發現沒有遲到，然後鬆一口氣的起床，讓我感到開心的是有很多人猜到了，因為這就是我們的日常，所以一定會有共鳴感。
老師擺脫以往獎架構及工具的方式來授課，讓我們不斷創造出畫面感，並沉浸在那短短的三個小時，感覺很快就結束了，我不得不說這次的客真的收貨到很多，也讓我掌握到說故事的訣竅，因為我是一個很不擅長從生活中尋找故事的人，所以講經歷時往往過於生硬，在這堂課也讓我開始思考發生在日常生活中的大小事，並開始記錄我的生活。

張卉奇 3/1/2023 06:06:22 pm

台上說故事技巧 - 玟伶老師
ㄧ、課程筆記
（ㄧ）故事內容的組成
1. 人/時/事/地/物<元素/肉>
~人物.情境/背景的描述
2. 起/承/轉/合<架構/骨>
~故事情節鋪陳.氣氛掌握
3. 故事的核心精神<主題/靈魂＞
~想表達的中心思想
（二）人物的描述
1. 具象的描述
→ 外型外貌的聯想-相貌、像誰？
→ 穿著打扮彰顯的風格-時尚、清澵、可愛
→ 待人接物的表現-禮貌、沉穏、靈巧
2. 抽象的描述
→形象的連結-天使、豆人、勇士…
→人格感受-像風、似水、如樹、石、山、花、老虎…
（三）故事情節鋪陳
* 故事線的安排→起/承/轉/合
* 人物設定與背景敘述→時間/空間/歷史事件
* 人物與環境的關係→冷漠/接受/抗爭/享受…
* 人物與事件的安排→衝突/懸疑/緊張/驚悚
* 結尾安排→安慰人心/公平正義/頭尾呼應/留下懸念…
（四）故事怎麼說才動人
* 讓聽眾看見畫面
* 讓故事人物活起來
* 善用聲音與胈體語言
* 營造戲劇張力
* 融人自我的思維與感受
* 如臨現場真情流露
* 適當的幽默
* 觀念補強~臨門再一腳
二、心得感受
玟伶老師的聲音真的很多變，配合每個人物角色有所轉換和改變而且能夠變換自如是我特別佩服的地方，也讓每個角色活出了自己。
這堂課同時也是好久沒上課之後的「第一堂」，因此也讓自己回想起當初想成為講陪的那份初衷和熱忱。真的很喜歡也覺得很幸運能夠有機會與舞台，成為了站在台上，自信與真誠和學弟妹分享與介紹的學姐。
特別印象深刻的有兩個部分。第一個部分是老師讓我們用簡單「早安」兩個字，讓我們猜出表演者的人事時地物以及心情與感受，特別感觸深刻的真的是值班起床的早安，特別的有共鳴感，我想這也是對於每個協會的人來說共同的回憶與語言。第二個部分是老師在分享自己的生命故事，感覺自己和老師的角色有些許的雷同，所以在聆聽時特別的有感觸，看見了老師的韌性，也希望未來也能慢慢成為像老師一樣能夠很美的活出自我甚至感染別人的人。很開心在久違的「第一堂」課程，遇見了活的這麼「美」的老師，謝謝老師。

林韋萱 3/1/2023 07:11:52 pm

還沒聽之前一直很期待老師的課，我認為說故事如同在說笑話，縱使笑話本身再好笑，詮釋的方式不對，也很有可能出現全場寂靜的狀況。整堂課停下來，我發現說好一個故事的核心是為了要自己也喜歡這個故事，這個故事才有靈魂，再多的技巧也無法讓人引起共鳴。
老師還說了一件事，讓我有如醍醐灌頂：講以前的故事沒關係，但要有自己的結論。以前會覺得故事不要一直都找那種聽過的，這樣很沒有新鮮感，聽完老師的話，突然想起同樣的故事之所以一直被人提起，一定是因為讓許多人產生共鳴，而真正要讓大家耳目一新的是自己內化後的想法，才使這個故事也有另一層的面貌

說故事除了要有自己的結論外，在描述故事情節時，自己腦袋要先有畫面，才能準確描述出主角要穿什麼衣服以及人設等等，大家才能在自己描述當中，跟著進入故事。

然而怎麼可能故事憑空想出來，老師提醒我們平常就要觀察，用五感去體驗，讓我相當一句：世界不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛，似乎有異曲同工之妙呢！

我自己本身屬於平常喜歡隨便晃晃的類型，但是比較走馬看花，並沒有很深入，自己也很常忘記之前看過什麼，蠻可惜的，我認為我可以做更好的部分是可以多花一些時間，去感受周遭的人事物，並記錄下來，我想文筆及攝影的能力，也會隨之進步吧！

洪紫恩 3/2/2023 09:11:11 am

第二次上老師的課，這次有更多的時間練習，與跟夥伴們互相交流，過程也是很好笑很有趣，在主持人這條路上，聲音語調肢體都很重要，印象很深刻的是老師說「左腦講右腦要有畫面」，我們必須將畫面想得清楚，同時才有辦法有系統有邏輯的敘述。

人事時地物是肉，起承轉合是骨，故事核心的精神是靈魂，無論是在說故事，還是平常的主持，套用這個觀念能再幫自己順過一次邏輯，同時也能讓自己所說的畫面，呈現的栩栩如生，讓聽眾彷彿能透過我們的帶領，實際共同進到另外一個空間，看見我們想讓他們看到的畫面。也謝謝老師的分享，還有特別照顧到第二次上的夥伴，在課程上做了些調整，也謝謝夥伴們共同學習，有大家精彩的表演，讓整堂課都活潑了起來！

林姵妏 3/2/2023 07:57:03 pm

今天上完老師的課程，才了解到說故事的最高境界該如何表現，講到令人聽得津津有味，渾然忘記時間，才是一個精彩的故事，如同許多精彩的電影和暢銷小說一樣，將冰冷的文字或畫面透過聲音的高低起伏與肢體的表演，讓觀眾/聽眾能印象深刻，至於方式都在課程當中，透過老師的示範讓姵妏收穫滿滿，最令我印象深刻的是老師說的講故事時，腦中的畫面要越清楚越好，因為當你的腦海裡浮現出這些畫面的時候，透過聲音傳達出來就會顯得故事栩栩如生，儘管故事的主角不是我們，我們也要想像自己是主角一樣，唯有帶出自己真實的感受，才能懂感動，透過這次教育訓練的練習，讓我了解到許多說故事的技巧，如：聲音變化的語調以及肢體的擺位移動，觀察聲音背後所代表的心情或是情況，激發我更多主持上的靈感，謝謝老師連假撥空來幫我們上課。

粘家焜 3/2/2023 08:23:55 pm

剛開始真的想不起來！其實老實說時隔這麼久我對老師的名字卻沒什麼印象，但是一聽到老師的聲音，我就想起了去年可以分身扮演5個不同角色的老師、女巫、阿姨、女兒，奶奶。說話是一門我們在表達自己想法的學問，而對我來說，說故事就是讓其他人可以清楚了解自己的感覺、情感的方式，也許我忘記老師的名字，但說故事的方式，從那一刻就烙印在我的骨子裡，讓我開始試著用跟以往不同的方式，去表達自己的想法。

這一次的課啊，我覺得老師跟過去相比相差很多，也許是因為有舊的學生，也許是在這一年老師也在調整自己的教學方式，這一次上的內容只有上一次的一半多一些，而大部分的時間都是在讓大家開心快樂的去實作、表達，我覺得這兩種方式都很好學，講更多可以讓我們有更多知識，實作可以讓我們變成肌肉記憶，每一次都是不同的感受，而讓我也訴說著不同的故事。

全慶姍3/3/2023 09:58:24 am

第二次參與玟伶老師的課程，感受也不同，而對於老師的印象一直停留在，老師可以模仿各式各樣的人聲（從幼年～年長）都能將聲音的轉變所詮釋出來，甚至是一些電視卡通角色，玟伶老師都能有所表現的地方！這是我十分佩服老師的一個部分！

不知道是不是這次有舊生一起來再次上課，課程中有些地方有所調整～讓我印象最深刻的是，老師在課程的結尾邀請所有夥伴，用不別於以往的講課風格，帶領我們來度過美好的課程時光。

除了多變的聲音，要如何說出動人的故事，也很重要喔！（以下為故事動人的幾點筆記）

故事動人要點：
·讓聽眾看見畫面
·讓故事人物活起來
·善用聲音與肢體語言
·營造戲劇張力
·融入自我的思維與感受
·如臨現場深情流露
·適當的幽默
·觀念補強，臨門一腳

期許未來的自己能與玟伶老師持續學習，將自己的故事分享給更多人知道！

台北BEST黃龍 3/4/2023 04:05:10 pm

今天無論是說故事或練習運用與尋找自己的聲音都滿滿的收穫！
在說故事的時候，覺得如何描述事件是一個很重要的技巧。說一個生動的故事不僅能夠吸引聽眾的注意力，還可以讓聽眾與故事產生共鳴、連結，甚至有所啟發。
首先，在描述事件的時候，要注意營造氣氛。可以通過描繪環境、描寫人事時地物等方式來增加故事的情感色彩、細節。例如，敘述一個下雨天的場景，可以描繪出濕滑的地面、淅瀝的雨聲，滴答答、滴答的聲音讓聽眾感官能夠感受到雨天的寒冷潮濕。
其次，要注意事件的具體描述。在描述事件的過程中，要注意細節的描繪，讓聽眾能夠感受到，我們可以運用肢體語言、聲音語調、看到聽到感覺到，讓聽者感受到故事中發生的每一個環節。例如，如果要描述一個人搭乘地鐵的過程，可以描繪出人群擁擠的情況，車廂裡的氣味、色彩等細節，讓聽眾可以感受到乘地鐵的真實感。
在說故事的過程中，要注重細節的描繪，增加故事的生動感，同時要注意營造氣氛，增強聽眾對故事的感官體驗。通過這些技巧，我們可以更好地向聽眾傳達故事的內容，讓故事更具有感染力和啟發性。
在學習說故事的過程中，我深刻體會到故事的力量。通過生動的描繪和環境的營造，我可以將聽眾帶入到故事的情境中，讓他們更好地感受故事中的情感和主題。我很感謝玟伶老師的用心付出，讓我能夠更深入地理解和掌握說故事的技巧。這些技巧不僅對我說故事時有很大的幫助，還對我日常生活中的溝通和表達有很大的啟發作用。謝謝玟伶老師～

王子洋 3/4/2023 11:16:57 pm

講培對我來說一直是很大的罩門，從上台緊張到忘詞都發生過，透過幾次的台上演練才發現「講故事」對我是最好的方式，那也透過更多的感官來增加自己故事的豐富性！再講故事的過程鉅細靡遺的描述，讓台上表達更生動。

這一次是第一次上老師的課，真的非常喜歡與欣賞老師的互動與教學方式，不會死氣沈沈與無趣，這些微小的力量亦能夠更輕鬆自在與台下學員互動。

其中印象也很深刻的是聲音的運用，利用聲音高低起伏、粗細、大小都會讓自己產生不同的音變，最後面大家用不同聲音來分享心得讓我感受超級有趣與熱情，為這一次的講培團有更不一樣的體會。

田翔云 3/4/2023 11:40:21 pm

在歷經了前兩次的講培訓練後，迎接而來的第三堂是教「說故事」的陳玟伶老師。
在擔任主持人的路上，除了要學會帶活動、豐富主持的內容以外，如何把故事說得生動、說到吸引人就很重要了！
對於我來說，想要把故事說好一直不是件容易的事，因為要回憶內容、放鬆姿態、眼神掃視、聲音變化，有太多需要去注意的部分了....
而我常被提及要改變的就是聲音的起伏，因為我說話很平穩，常會讓人感到無聊想睡。
於是今天課堂中，聽到老師要我們練習說出「早安」兩個字時，有一點訝異！原來我們平常習以為常的兩個字，如果用不同情緒、不同音調去念，會有不同的感受。
後面老師也有提到，說故事時的人/事/時/地/物是肉、起承轉合是骨架、想傳達的核心理念是靈魂。要想說出好故事，就要把握這些道理，並且要讓故事有畫面感，觀眾才有所體悟！看來主持人這條路上，還有許多值得我學習的了~

北區E.M.C.-數位專案組-趙婕恩 3/5/2023 01:32:29 am

在這場教育訓練中我學到三個點：

A.聲音表達的多樣性練習：可以在家裡適當的運用不同的語調聲音去練習，飾演自己是壞人角色、好人角色，分別發出邪惡及溫暖的聲音，讓自己可以在講話、說話、表達、主持、溝通上有更多的情緒展現方法。

B.發現生活中的「感受」來說故事：生活周遭有很多的小事情是我們可以去紀錄跟感受的，例如老師帶來的「起床」感受，讓我們發現：第一句「早安」如何說？對誰說？怎麼說？

C.主持、接待上要多詢問老師：這次老師的講師經歷我稍稍介紹的有點錯誤，讓老師當場糾正，未來要提早三天把主持稿寫好給老師過濾過，這是我欠缺也想要實踐的。

潘思廷3/5/2023 07:03:52 am

說故事是一項很重要的技巧，不僅可以吸引人的注意力，還可以傳達信息和啟發思考。以下是我總結課程當中重要的幾個部分：

首先，互動性高是成功講故事的重要因素之一。在講故事的過程中，可以運用問題引導、場景模擬等方法，讓聽眾參與其中，讓他們更有參與感和共鳴感。同時，還可以運用肢體語言、表情和聲音等元素，讓故事更加生動有趣。

其次，上課有趣是吸引學生注意力的重要因素。在講解知識的過程中，可以將講故事的技巧融入其中，讓知識更具體形象，更容易被學生理解和記憶。同時，還可以運用音樂、影片等多媒體元素，讓課堂更加生動有趣。

最後，聲音語調訓練也是講故事的重要技巧之一。通過訓練聲音和語調，可以使講故事更加自然流暢，讓故事更加感人、動人。因此，可以多加練習，比如錄音自己的聲音、模仿其他講故事的人的語調等，這樣可以有效提高自己的講故事技巧。

我覺得，講故事是一項可以通過不斷練習和探索提高的技巧，只要運用得當，就可以有效吸引人的注意力，傳遞信息和啟發思考。

2023/02/11中南部講培團期中檢視-心得留言區

粘家焜 2/17/2023 03:26:08 pm

距離上次有這樣子的練習機會或考試，應該是講培比賽的時候了，在開始之前接到題目，我覺得超刺激的，雖然我們期中考是用過去有的經驗，過去準備好的腳本來演出，但還是非常考驗一個人在籌備的整體完整性，雖然是第二次講一樣的主題、內容，可是對我來說卻好像沒有太多的改變，沒有比上次好更多，透過這次老師的講評，讓我更了解我們應該要系統性的思考，要很完整、成熟的把每一個步驟做好，講培對我來說從上台之前就開始了，因為我在台下的時候就讓聽眾開始認識我，了解我是一個什麼樣子的人，上台後又能展現出不一樣的姿態，希望有一天也會有人想跟我一樣，覺得自己有一天也能站在台上侃侃而談，讓自己展現出最真誠、自然的一面，而後把這樣子的狀態用最感動、最能自我肯定的一個經驗，分享出只有自己才知道的過程與故事，發自內心不需要刻意的描述，才能感動人心。

台中EMC 推廣組 全慶姍 2/17/2023 03:58:35 pm

在上屆時就有參加過講培的經驗，今年參與了第二年的講培，覺得自己在面對講培這件事情時，有更加熟悉了，而這次藉由楊老師專業點評的期中檢視，也算是給自己一個覆盤的機會。

自己在講培檢視的過程中，沒有像以往的生疏與害怕忘記在腦海中的架構，而是憑藉著在先前的經歷多加詮釋自己所能表現的部分。而也多虧有此次的期中檢視我才知道原來要擁有一場好的主持，所要注意的細節遠比自己得知的還多更多。

舉例來說 : 麥克風拿的位置、與觀眾互動完要說謝謝、注意時間概念、內容層次，所談論人生故事的深淺、說話的音質。當中最讓我印象深刻的便是，【當所有事情都忘記了，一定要準備一個很精采的故事】。

凡走過，必留下痕跡。正如同是我們每個人的人生閱歷，最終都將化為自己的人生故事。

台中EMC會執組 洪紫恩 2/17/2023 04:10:04 pm

第二次參加來到同樣的環節，緊張還是難免有的，但因為經驗的提升，至少這次比上次進步，還記得該要有的邏輯架構。不同於過往這次是自己選定要主持的課程作為題目，謝謝老師的講評，讓我們從中瞭解自己目前還不夠的地方，最讓我印象深刻的，也是我最期望自己要做到的，「精緻的說話方式」是需要再花時間練習的，如何精簡的說，也能說的有足夠的深度，讓聽眾也可以感同身受就是功夫了。

期許往後透過練習能一步一步朝著這個方向努力，其次也在老師的提點中留意到，再跟台下的人互動時，都要留意到他們的感受，只要有互動就要有掌聲，並且要讓他分享的會讓大家感興趣，也是後續要再慢慢修正的！謝謝老師的指教，也謝謝一起互相學習的夥伴們！

2022/11/05台上表達技巧教育訓練-心得留言區

陳翰德 11/7/2022 12:04:18 pm

今天懿芬老師僅靠我的隻字片語就精準地回答了我的問題，當我們對於講師不夠熟悉時，可以從職業去研磨，今天最剛開始教的五感，算是還蠻難體會的，畢竟我只有上台一次，也對於舞台的熟悉度沒那麼足，我覺得我會先從“方向感”和“層次感”開始，故事總需要循序漸進，也需要“朦朧美”，上起今天的課，就想到了第一次主持，我連學員的目光都還沒收回來我就開始了，的確沒有做到控場的動作，也受制於“西裝”，總覺得不能好好地展示自己，但可能是因為這樣，我的親和力沒有這麼強，共鳴力是最為重要的，在我的稿中不會出現數據，但聽完了這堂課，我會開始認真蒐集數據分析，也常常不知道問題要問什麼，不知道從哪裡開頭，今天這堂課老師講的非常清楚，“夢”跟“痛”，“不好”的一面跟“好”的一面，老師也有點出我的肢體動作非常的小，完全就是 拘謹且不自信的表現，但是最後一句話我現在還不能明白，就是「完美不是控制出來的，而是爆發出來的」，或許不久的將來我會明白這一點。

黃茂霖 11/7/2022 02:01:47 pm

懿芬老師是我進協會之後就常常聽助教們提及的一位老師之一。真的很慶幸有機會可以透過講培團的機會，遇見懿芬老師，因為中南部地區真的比較少老師的課程。上課的時候，很訝異的一件事居然是，老師說我聲音很亮很好聽這件事情！真的有點受寵若驚了！一開始的上台一分鐘透過兩張照片分享如何成為好的主持人的想法的這個環節，就有被刁說要事前準備，但也被稱讚說台風很穩。而確實透過影片回顧的方式，我覺得我的手勢，將像嘉勵老師說的一樣，動作可以再大方一點！
分享稿子的環節，很可惜我是最後一個分享，因為時間的關係，沒有獲得老師更多的回饋，但還是很佩服老師可以在這麼趕的時間裡面，還是盡可能的給予我們大家精確的回饋，超「強」！讓我知道經驗的重要性!往後講培的部分，也會更積極爭取。謝謝懿芬老師

台中EMC 會執組洪紫恩 11/7/2022 03:05:48 pm

第二次上這堂課，但收穫也有所不同，不變的是懿芬老師總是期望給我們最好的，也希望可以給我們每一位共同上課的夥伴最有受益的回饋！

在課堂中除了一些基本的架構介紹，我最喜歡的就是所有上台的機會，因為可以聽到老師親口的教導是最幸福的，也是最快的學習方式！還記得錄影的部分，有時我那不安份的小手總是很難控制，甚至是自己的上半身，知道要抬頭挺胸再延伸出去一點，但有時腦袋裡有其他擔心的事，像是思考要說什麼，要看哪裡等等，這些小細節就需要再去注意並調整！也期望未來透過練習會越來越好！

下課前老師也針對親和力、共鳴力、關係力，去重新檢視我們事前準備的主持稿，也謝謝老師給予我的建議，讓我實際在隔天的ATC主持可以即時作出調整！

刪除

王子洋 11/7/2022 03:44:26 pm

「台上表達」一直是我所畏懼、不會去主動嘗試的一個環節，在上北部前知道是羅懿芬老師的課程就趕到非常興奮！很常耳聞身邊夥伴及助教說到，懿芬老師從台上恐慌到訓練講師的講師之間的巨大轉變，所以一直很想學習老師不斷努力及突破的因素，在一開始用照片講故事的時候就有點即席演講，對於我來說相對容易上手，也在觀看影片的過程中了解自己的不足，同時也了解到老師所觀察的細節及專業。

做跳脫舒適圈的挑戰，往往容易遇到挫折，但相對的收穫及成長也是無可限量，講培就可以從生活中做起，透過多看書讓腦袋多些詞彙、多與人交流縮小距離，長期下來我相信一定會發現差距是很大的！

「完美不是控制出來的，是爆發出來的！」

台中EMC 人資組 粘家焜 11/8/2022 09:55:53 pm

去年也有上過羅懿芬老師的課，這一次除了一些活動環節，其實對以前上課的內容沒有什麼印象，有時候一些肢體表達的技巧也不會想到要怎麼做，而是站在舞台上的時候自然而然就展現出來了，在台上都不會想到麥克風要怎麼拿，手要怎麼比，眼睛要看哪裡，因為我們都會專注在思考跟講話，很難在分心去注意自己的其他地方，每每看到錄影的時候才會注意到，就像我從以前就會重心轉來轉去也是一種幫自己紓壓的方式，而我在ATC的時候則是會走動讓自己分心，而平常則會習慣說話時上半身要靠前，也能離觀眾更近，就算在台上講話越來越自然，但每次在講的時候真的都會專心在內容，這也是很難克服的一件事啊！嘗試ing

台中EMC 數專組 / 推廣組 全慶姍 11/9/2022 07:51:11 pm

上屆也有上過懿芬老師的講培團課程，這屆對於課程較為印象深刻的部分是 : 一位好的主持人在台上展現出最佳狀態的關鍵 ?

1、自信度 ( 在台上呈現自己最有自信的一面 )
2、自在度 ( 從容不迫、得體大方不怯場 )
3、熱忱度 ( 投入熱情至每場主持 )

另外我也很喜歡懿芬老師所提出的這句話 : 找出台下觀眾的「夢」與「痛」

之前還是以台下身分當觀眾時，曾經看過很厲害的主持人，不僅能抓住觀眾們的目光，也很會台上表達。而現在自己成為了台上的主持人後，才發覺主持人所需要具備的特質、注意的細節等等太多了~~

往後要持續練習、不斷修正 !

台中EMC 公企組 張卉奇 11/9/2022 09:02:32 pm

對於課程印象最深刻的部分是：主持人的三角形&台上表達的5感&3力
主持人的三角形 :主題、講師、聽眾--經驗、價值、親近
台上表達的5感 :方向感、層次感、節奏感、動感、質感
3力 : 親和力、共鳴力、關係力

課程中印象最深刻的一句話是：「完美是爆發出來的！」

很珍惜所有能夠上台的機會，實際演練是最快的學習方式。透過影片跟老師的解說，了解到自己平時上台不經意的動作和可以更好的地方，十分受用 !

鐘鴻文 11/10/2022 03:14:59 am

在參與這次教育訓練前，其實就很期待了，因為是第一次上羅懿芬老師的課，而這次教育訓練，有兩個部分讓我印象非常深刻！
第一個是選3張圖片上台用1min分享如何成為好的主持人的想法。我自己是很不擅長急性發揮的，透過實際上台的分享，並透過影片的回放以及老師也點出我可以改進的部分，我才深刻體會到像我手勢要記得收回、要更從容自信......有很多細節都是需要不斷去注意和調整的；從每一位夥伴在台上的分享，也讓我發現許多自己可以向他們學習的地方，像是台風、用詞等等！
第二個是分析自己的主持稿，並抓關鍵、設計重點以及可調整的部分。在調整的關係力的部分，老師只是用一個問題就點破我在功課準備的方面做的不足。
很謝謝整堂課老師給我的建議，讓我意識到自己可以修正進步的地方！

北區EMC-數位專案組-趙婕恩 11/10/2022 06:57:28 pm

謝謝懿芬老師的「台上表達技巧」教育訓練。
一開始接洽老師的時候，不確定老師說要協助「擺照片」的用意是什麼？結果課程一開始就請每一位講培選3張風景或人物照，照片內容真的超級清晰、好看。而後老師請每一位講培上前至台上發表一分鐘的「你認為成功的主持人是什麼？」

我記得我挑了一張冰山、一張湖水倒映、一張大海寧靜的照片，我認為的成功主持人有三個條件，一個就是有如冰山的沈穩，因為我們著正裝在學員面前，必須注意言行舉止，因為我們是ATC的形象代言人，第二，我們需要時時刻刻練習、準備、檢視自己，練習主持的方式百百種，可以錄影、請人聽你主持練習等等，我覺得要要好好的檢視自己主持時的狀態，第三，就算我們真的在主持當下失誤或是發生突發狀況，處理完畢後需要心如止水，不要被剛才的動靜影響自己的心情。

老師最後用影片的方式檢討了大家在台上的表達狀態，如手勢、站姿、語調、肢體語言狀態等，我覺得這個非常的實際，因為老師經歷豐富，一眼就可以看出我們到底處在什麼樣的狀態下主持！謝謝老師帶來的課程！

林瑋庭 11/10/2022 07:17:47 pm

這次的教育訓練，讓我更加了解台上的表達做法，其中老師提到的五感，方向感是最難也是最重要的，而不管是控場、開場還是破冰，每個環節都需要在狀態內，這也讓我回想之前主持的自己，較少會去加入破冰來帶動氣氛，而是只有述說出課程和講師的重要性而已，而其中用照片的台上演練更是讓我超級緊張，因為沒有嘗試過在台上臨時需要說出1分鐘的內容，所以當完成並影片回顧，不僅看見自己優勢外，也看見自己的肢體問題，接下來老師用心去給予每人主持稿的建議，我發現自已在陳述老師的部分，大多都只有說出老師背景並無有太多關係力去結合主題，甚至是我本身，這些都是之後可以去改進的地方，最後「夢」、「痛」也是突然讓我意識到可以運用在主持稿上，因為都是可以讓主題和觀眾有共鳴力，成為五感裡的質感，展現更好的形象。謝謝老師!

林思翰 11/10/2022 09:27:16 pm

雖然講培有很多的技能跟能力是需要透過長期的實戰進行累積，但是這次的教育訓練，也讓我受益良多，有許多的觀念跟想法是非常有幫助的，我認為主要可以分成主持稿跟主持技巧

主持稿的部分提到了所謂的五感，而我認為在動感上是我最脆弱的一環，可以透過刻意練習提升在台上的動作等，而我也知道了主持三力，親和力，共鳴力，關係力，這三力也是我自己現在寫稿時用來審視自我的重要依據，自己在這三力中，最弱的又是共鳴力，老師教導可以透過孟和痛來提升這個力的內容，另一方面也可以透過提升五感中的質感(利用數據或是故事的方法)，幫助在共鳴力上提升。

主持技巧讓我最有感覺的是手勢的運用，包括，高度，弧度，以及使用肩關節讓手勢更加有力等等，除此之外還有必須要使用靠近布幕的手，否則身體會轉很大圈，導致台上呈現效果不好。

總結來說，這次的內容有許多都是可以在實戰中運用的，期待可以在未來繼續提升，成為更好的講培。

周瑋齊 11/11/2022 01:09:46 am

這次的課真的從中收穫到很多表達的技巧，尤其是在主持稿撰寫的邏輯上，讓我更能夠在第一時間抓住主題的重點，避免開場的內容與老師上課的內容背道而馳。

最有收穫的地方是觀看自己主持的影片，我才發現自己上台時的小動作很多，讓人看起來有點瑣碎，同時也容易卡詞，聽覺上會使人認為我沒有準備好，這也是我要更加注意的地方。

在主持稿的三力上我覺得自己需要加強對地方為關係力，不只是建立自己和學員之間的關係，更需要拉近講師和學員之間的距離，這讓我想起楊老師之前上過講培的課程，其中在介紹講師上要我們學習如何把一個人說得更像是人，也就是如何讓講師與我們建立關係，這也是我真的要學習的地方。

整體來說這次的教育訓練學到了很多實用的技巧，也讓我更加注意自己需要進步的地方，謝謝懿芬老師用心的教導我們，讓我想要在往後的主持上能有更多的突破。

林韋萱 11/11/2022 02:11:58 am

今天上完羅懿芬老師的課，我收穫最大的是我更認識到自己，我之前一直覺得我口條很好，可是單我一站上去，我什麼都講不出來，我突然在台上搞懂了在台下事前作業努力的意義，看著其他人表現都很穩定，再看看自己，就會發現自己有很明顯的落差。
還有一個我覺得很有用的是主持稿編排，看著老師自己分享給我們的東西，在看看自己寫的，對比出來，我也知道後續主持稿，我會如何改進！

田翔云 11/12/2022 12:04:13 am

這一次在上懿芬老師的課程中，學習到了很多，印象比較深的就是台上表達的五感（方向感、層次感、節奏感、動感、質感）&三力（親和力、共鳴力、關係力），因為過往在寫講稿時，比較沒有一個模板或參考依據，導致自己常常花了很多時間在校稿，且有時還會偏離主題。而這次的課程給了我一個類似公式的存在，讓我在準備主持上能盡量不偏題！
課中老師也有讓我們每個人上台講自己稿子的開場、重點及缺乏的東西？這部分算是訓練我們自己寫稿時有無對焦重點。
最後是播出前面上台的影片檢討，看見自己講話時，手會不自覺的亂晃，真的會讓人分心~
針對這個部分，自己就要回去不斷的練習改善了。之後每次主持就多多練習，持續做到越來越好！

2022/9/17台上活動帶領教育訓練-心得留言區

黃茂霖 9/19/2022 05:10:11 pm

從加入志工開始，就很期待上講培團的課，一方面可以更近距離認識老師以外，另外一方面可以學習到我滿想要學的上台技巧。我其實很喜歡老師的上課方式，因為老師馬上就直接示範活動的帶領方式，讓我們可以去做學習與練習，但比較可惜，因為時間的關係，所以沒有讓我們有機會可以上台示範，像是 「協會需要錢」的這個遊戲，最後沒有讓我們上台去帶看看，就有點可惜，不過老師在帶這個遊戲的時候，有滿多觀念，1.分解、取代、組合2.要一直有遊戲的變化3.規則要講清楚4.口齒清晰5.適當的讚美台下觀眾6.用字遣詞要注意7.每一個階段的遊戲設計要有創新7.就地取材（我覺得滿重要的，因為這樣才可以跟台下聽眾更有連結）

後來就是培養與聽眾的默契，並且了解到要從個人開始帶活動，會比直接帶2人互動還要來的好，所以帶遊戲也要循序漸進呢！我認為我之後帶遊戲時或許就可以透過這一點來讓我們的活動可以更順利，並幫助學員認識其他的人，想一些好上手的遊戲來讓，學員們感到樂趣。

粘家焜 9/20/2022 09:52:25 am

這是我第二次參加講培團，在經歷了一年的教育訓練、上台演練、學到、聽到了很多技巧、經驗，但每每要實際去試的時候才會發現有多困難，因為當你一上台的時候就沒有時間可以慢慢思考，所有事情都是「立刻」發生，瞬息萬變，講了什麼話有時候可能自己都不知道，但這一切的練習為的就是要讓每一刻都變得更自然，不只是在台上，而是把這些學到的東西都帶到生活中，不管在是在學校報告，還是在跟朋友相處其實很多時候都用的到，也可以把這項能力帶給生活周遭的人。利他-從小到大，從單個觀眾到全體觀眾，從自己到所有人。

台中EMC 會執組 洪紫恩 9/20/2022 10:46:17 am

今年提前到屆初上活動帶領的課程，也是再適合不過的了，因為有機會要擔任下午場的主持人，一開始真的不太清楚，要帶領好一個活動，該如何去調整自己與設計流程！透過勝隆老師的分享，再次複習了一次，印象比較深刻的還是事前準備，必須要很清楚規則要怎麼呈現，以及驗證學員們聽到的是否正確！

覺得自己比較有進步的，是開始享受這個舞台，過往總是擔心東擔心西，導致呈現的時候沒有那麼大方，也沒有那麼輕鬆，但同樣的課程再上一次後，發現自己也是有所成長！也感謝勝隆老師精彩的課程，都不會有空檔，也能讓參與的夥伴都很投入在其中！

北區EMC 台北服管組 周瑋齊 9/20/2022 11:23:02 am

擔任主持人最具有挑戰性的莫過於帶領活動，因為這考驗到主持人本身的功力，還有帶動氣氛的能力，很感謝老師及助教安排這次的教育訓練，我真的從中學到許多實用的技巧和內容。
　　在課程中老師透過實作的方式帶領我們，從個人的互動到小組的互動，最後到大組也就是三人以上的活動帶領來進行，每一個遊戲的設計都有目的，可能是要破冰或者是和課程連結，也可能是想要讓學員彼此熟悉，根據目的不同，所帶領的方式也會隨之改變。
　　帶領活動的完整流程從一開始的默契建立、活動說明及示範、氣氛帶領與維持、隨時給予讚美回饋，到最後的主題連結都是有始有終的，我原本以為只要想好遊戲就行了，沒想到其中包含了許多的細節，也必須快速反應，即時化解尷尬的場面。
　　老師說遊戲就是分解、取代與組合，根據今天的活動對象來更換遊戲主題，讓參與者更有參與感，這個真的十分重要，這樣參與者才會更加投入活動，讓氣氛成功活絡起來。
　　我本身是一個語調很平穩的人，助教及講師給我的評價是四平八穩，代表還沒有屬於自己的風格，就是中規中矩的意思，如果我學會活動帶領，一定會是很大的突破，說不定會藉此找到自己的風格，我已經迫不及待想要試試看，但之前沒有嘗試過，所以一定要更加用心的準備！

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蔡宜庭 9/20/2022 05:24:38 pm

今天是第一次北上上講培的課！由於上次暑假勝隆老師的教育訓練沒有跟到實體場，所以這次又更期待上老師的活動帶領教育訓練🤩
一個早上下來真的超充實的，很無奈自己的腦容量不夠，沒辦法把老師講的每個內容都記下來🥲 透過老師親自示範➕循序漸進的帶領，我似乎對這個看似很難的事情，有了一點嘗試的方向，像是一些很簡單的互動方式：我說嗨你說嘿、1拍手2拍腳3踱步⋯ 都是一些很常看到的小動作，只需要做點改變，就能變成一個互動的小工具。 因此對我來說，這堂課學到最多的是如何把簡單的東西活化、運用，並且要賦予這樣的活動意義。很喜歡老師的教學方式，示範一次後讓我們創作，真的自己試一次後會更有印象～另外也很謝謝講培團的大家，都很用心投入的參，而且很有愛😂 不然如果這個課開在學校裡，大概會尬到進行不下去吧！期待下次的課程～

鐘鴻文 9/20/2022 09:16:12 pm

在這堂教育訓練開始之前，擔任主持人也一段時間了，不過還沒帶領過活動，而過去也很少有帶領活動的經驗，因此總是會擔心很多像是氣氛帶不起來、無發解決突發狀況等等。
而這次的課程，精彩的程度超乎了我一開始的想像，我才了解原來團康活動可以分那麼多的種類，並且藉由老師帶領這些不同種類的活動，讓我收穫到從個人到團體的遊戲能怎麼去帶領，也學到要怎麼樣培養默契，並如何利用「分解、取代、組合」去讓遊戲更多元的變化。我也才明白原來帶活動要注意的環節很多，不是只有把氣氛炒熱、規則說明清楚而已，遣詞用字也是需要多留意，過程中也要適時給正面的回饋以及讚美，讓全體更有參與感。最後帶的這些遊戲要怎麼與課程產生關連性，也是我們主持人要學習的事情。
學習到這些後，往往只有實際去做的時候才會發現有多困難，就像老師所說「先求有再求好」，在每一次帶領後的調整、修正，才能讓自己有更多的突破，期待自己往後帶領活動的歷程以及下一次的教育訓練!

陳翰德 9/21/2022 12:27:11 am

在活動帶領這堂課裡面，我覺得最關鍵的是老師的秘笈「分解 取代 組合，像是歌曲的部分或是手勢的部分，像這次我跟翔云有設計屬於我們的 小星星，我們一起設定了簡單的手勢，也學會了換位思考。有具體的知道，原來這樣子說話，看起來你會需要更多的時間準備好的答案，然後直接跳下一個，這樣可以化解台上學員的尷尬。而印象深刻的是我和子洋一組，一起想要怎麼帶活動，但我們從一剛開始就搞錯了主題，要先從個人開始，像我的活動就完全不像是第一次見面的學員，會有的熱情與配合，但也不是完全沒有優點
勝隆老師說，我有我的熱情，也可以讓整個氣氛是輕鬆的，這算是我的優勢。而開場最怕的就是吵，勝隆老師也有教我們一拍手二踏腳三擊掌的方式來控場。在下午帶活動的時候就覺得很好用，而在台上想互動的時候，最害怕的是尷尬，我很常在稿子裡面寫，有誰是想回答這個問題的，類似像這種模糊的說詞很常冷場，
所以勝隆老師也教會我們直接點名，而且也知道了當主持人情商要很好，即便台下的聽眾不懷好意，也要微笑面對，這堂課真的很喜歡。

王子洋 9/21/2022 11:00:28 am

講培一直是自己畏懼、不擅長的一個課題，但經由助教的建議下讓我鼓起勇氣參與並嘗試，因為了解「做自己害怕的事，就是最好的歷練」若要在未來職場上有更好的條件比別人更好，歷練的累積想當然是必經的。

在第一次的ATC講培，我很害怕台下的學員不想/不願意和我互動，造成冷場尷尬的景象，但其實一切都是自己「想太多」，只要你給予別人足夠的熱情或能即時掌握現場狀況，其中快速帶起的關鍵或許就是團康帶領吧！「分解、取代、組合」的循環也是在氣氛帶領一個關鍵的過程，並在遊戲中對應課程主題，賦予這個遊戲有他的意義所在，讓學員能夠在互動中學習，同時又能做好前期的關係建立。

期待未來能夠在台上有更好的表現，找尋自己的突破口以及讓我有更多「試錯」的機會！

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台中EMC 數專 / 推廣組 全慶姍 9/21/2022 02:59:45 pm

第二年參與講培團課程，也是第二次上勝隆老師所教授的「活動帶領課程」。即便是再一次參與，在課程中總能收穫到去年未曾學習到的活動新帶領方式。

一直以來都覺得勝隆老師真的很厲害，讓我十分欽佩勝隆老師的原因是，老師總能死馬當活馬醫，將死板板的活動或素材，重新排列組合成新的活動。原以為的課程主題很難聯想可帶領的活動，老師總是能以自己的方式呈現出活動的意涵並連接至ATC課程！

從這堂課程中，讓我了解活動帶領的技巧並非只有活動好不好玩，更重要的反而藏在細節中，像是主持人的用字遣詞、台上台下互動連結、活動規則清楚說明等等，這些也都是影響一個活動的因素。

期望自己在往後實作的過程中，也能靈活自如，有一套自己的活動帶領方式！

林瑋庭 9/21/2022 09:55:15 pm

對我來說要會帶活動且不尷尬的主持人是不容易的，我們面對到不同人和人數，需要考量到各種因素，像是是否認識、活動是否有意義或是貼合主題等等，這些都是需要去考量的地方，勝隆老師透過不同的遊戲內容，每個階段都讓我們去觀察和創新，從中讓我學到舉一反三，還有身為主持人需要的能力，像是在介紹規則時候，要示範，並給予每個動作意義，而我們自己示範的時候，身體的動作要大方，過程中老師也會讓每個人都是有參與感的，不會是指單獨和台上的人互動，而且也會透過鼓勵和讚美方式來回應每個人。
其中最讓我留下印象的是老師的每個遊戲都是有意義的，也透過這次讓我發現原來遊戲有分成好幾種類型，我們可以透過分解、取代和組合，依當天主題隨時更換，而當下的狀況我們的言詞更是重要細節，用對的話會讓夥伴們感受上更好，最後我們在想任何活動前，心態上都先保持「先求有，再求好，再求精，最後求善」，而活動是要會打動人還有讓人啟發的活動，這樣的活動不僅有意義，也會讓人收穫許多印象深刻，之後需要讓自己會去嘗試，讓自己去突破，謝謝勝隆老師這次用心的帶出許多好玩又快樂的活動，讓我們可以模仿學習。

田翔云 9/22/2022 12:18:19 am

從得知這次講培是實體的教育訓練後，心情是既期待又害怕受傷害。期待的是可以在課堂中向勝隆老師學會一些主持及帶活動的小技巧並用到平時的講培中，害怕的是身旁每個人都比自己努力跟出色，所以很擔心會落後他們。不過這樣的想法很快便在老師上課後漸漸退去，因為課堂中大家都是願意去學習、練習的，表現得不好也不會有人責怪，而且老師也總能用幽默風趣的方式化解尷尬！
在課程剛開始，我們看著老師是如何與我們做互動的，像直接點名、預留答案、給予肯定和正面回饋等，都是值得學習的地方。接著在活動帶領的部分，老師說：「先求有，再求好，進求精，末求善。」這些是在我們在每次上台時，都可以去慢慢做調整的地方。然後在活動帶領的技巧上，除了規則要講解清楚、親自示範帶領、肢體動作要明確外，領悟活動最核心的要點-「分解」、「取代」跟「組合」後，就能讓一個常見的遊戲變出不一樣的玩法。至於在帶活動時老師也提醒我們，一開始也要從「個人」到「分組」再到「團體」，如此循序漸進才不會讓學員們的壓力太大，而導致無人可以互動、場面尷尬。
另外除了聽課，我們每個人也有分組討論老師所講的內容，並且自己也要想一個遊戲、口號來上台示範、帶動氣氛。還記得我跟翰德在想遊戲時，原本有想到用小星星改編來當一個遊戲，但後來沒有上台表演到，滿可惜的。最後課堂結尾，老師讓我們用曼陀羅思考法寫下在主持及帶活動上，還有什麼需要注意的，並且讓每個人用15秒鐘簡單分享自己今天的感想。而這次教育訓練對我來說收穫頗多的，期待下次帶活動時，能把這次的所學給應用上。

林韋萱 9/22/2022 04:42:08 pm

上課之前，被通知要帶一個小遊戲，心裡第一個念頭：原來聖隆老師開始的，因為活動組的教育訓練，永遠都會這麼有一個環節。所以聽到此要求，沒有那麼緊張，倒是在想是要帶新的遊戲嘗試呢?還是帶之前已經成功過的遊戲，不過到了上課當天，這些疑慮全都作廢，老師帶我們玩了不同類型的活動，從一開始的暖身遊戲到讓大家很嗨的主遊戲，每玩完一個遊戲後，老師就會讓我們開始討論這個遊戲適合什麼主題、老師,並給我們時間發揮，模仿並改良，變成具個人風格的東西
這次教育訓練，因為是從基礎開始練習，東拼西湊地補足了我腦海中對於主持的這塊拼圖，讓我迫不及待地想要把這裡學到的主持技巧及活動內容內化後輸出到活動組，往外延伸辦更多讓學員耳目一新的活動

林思翰 9/22/2022 05:01:22 pm

這次的教育訓練真的讓我受益良多，內容極其扎實，簡直就像是活動帶領的盛宴，老師透過實際的活動，教導我們如何讓陌生人願意跟我們互動，從一開始跟個人的活動設計到後來先跟3~5個人進行小互動，最後再讓所有人進行大量的互動，這個過程由淺入深的讓每隔活動成員都可以融入環境，是在環節設計上非常重要的一環，除此之外，老師還有提到要為活動設計意義跟目的，讓別人覺得不只是好玩更是在心裡留下價值，除此之外活動的發想也讓我充滿收穫，如老師說的，不要害怕遊戲老或遊戲舊，老遊戲可以玩出新的花樣，透過拆解，替換，組合，可以讓一個遊戲變成非常多的遊戲，在每個場合都可以使用，而自己在今天最大的收穫，反而是每個上台的機會，透過上台的機會去挑戰自我，讓自己可以越來越習慣上台的感覺，以及在台上放的開，這些都是我未來要更加提升的。

北區EMC 台北服管組 周瑋齊 9/23/2022 10:40:53 pm

雖然因為個人因素沒辦法到現場學習，但透過影片的補課方式，彷彿自己置身在現場一樣，收穫不比在現場吸收差，老師透過遊戲的方式帶領我們體驗並讓我們思考可以如何運用在對應的課程及講師，讓學員透過遊戲了解例如：口語表達的重要性、職場競爭力等等技能，其中，令我最印信象深刻就是每次夥伴上台時，老師給予的回饋與指導，讓我很羨慕與後悔自己怎麼沒有出現在現場，也發現老師的鼓勵與讚美是身為一個主持人具備的條件，藉由讚美的方式邀請學員與主持人進行互動比起直接請學員跟你互動來的有溫度，創造出來的氛圍也會是溫馨活絡的，這一點是自己需要學習的地方，多觀察優點而不是放大自己的缺點去檢視自己，這個習慣需要改進，才能讓自己在主持的時候，發現學員的好，發揮讚美的最大功效。整場教育訓練，有活動體驗、如何設計活動帶領、主持的技巧分享，如何避免尷尬等等，收穫良多。謝謝老師三個小時辛苦的分享！

北區EMC 台北服管組 林姵妏 9/23/2022 10:42:38 pm

雖然因為個人因素沒辦法到現場學習，但透過影片的補課方式，彷彿自己置身在現場一樣，收穫不比在現場吸收差，老師透過遊戲的方式帶領我們體驗並讓我們思考可以如何運用在對應的課程及講師，讓學員透過遊戲了解例如：口語表達的重要性、職場競爭力等等技能，其中，令我最印信象深刻就是每次夥伴上台時，老師給予的回饋與指導，讓我很羨慕與後悔自己怎麼沒有出現在現場，也發現老師的鼓勵與讚美是身為一個主持人具備的條件，藉由讚美的方式邀請學員與主持人進行互動比起直接請學員跟你互動來的有溫度，創造出來的氛圍也會是溫馨活絡的，這一點是自己需要學習的地方，多觀察優點而不是放大自己的缺點去檢視自己，這個習慣需要改進，才能讓自己在主持的時候，發現學員的好，發揮讚美的最大功效。整場教育訓練，有活動體驗、如何設計活動帶領、主持的技巧分享，如何避免尷尬等等，收穫良多。謝謝老師三個小時辛苦的分享！

北區EMC 數位專案組 趙婕恩 9/25/2022 11:43:32 pm

這次沒有上到實體課程很可惜，還是很感謝每位夥伴的參與，讓蔣培團的經驗及知識更加豐富！這次一樣是邀請現場團康最拿手的勝隆老師來授課，其實從幼苗上過老師的課後，對老師活動帶領的技巧及口吻整個很佩服，老師帶活動時有兩大特色：（一）不疾不徐的清楚講解規則。（二）適度又不傷人的幽默感。以上兩點就是我認為好的活動帶領需要有的主持人特色，很開心在大學期間看到勝隆老師這樣從台大法律系畢業還來教育業工作並帶大學生玩遊戲！

本次課程中印象深刻的是跟別的課程不大一樣，沒有椅子，純粹讓夥伴及老師的互動可以更親密和學習的成效更好，每一位團員都可以近距離看見老師，學習老師帶活動的精髓！並且在老師細心說明大多數主持人上台可能會遇到的困難、帶活動上的缺陷去指導及解說！這真的給我很大的勇氣繼續在講培團實踐我的目標及精神～

2022/8/6ATC主持人養成教育-心得留言區

王子洋 8/11/2022 12:26:52 am

這一次的講培因為是老師來帶領，我覺得收穫的深度及經驗反而是另一種新奇的體驗！這一次老師讓我們實際介紹楊老師自己，那個時候第一位被老師叫到事實上有點手足無措，但也透過這樣類似即席的介紹讓我在某部分學習到臨場反應的重要性，隨後也透過老師親自來講解三四位核心講師的過程中，才知道我們是多麽樣的井底之蛙。

講培很重要的一個部分，就是要與底下的人反而是一種沒有階級的感覺，透過肢體語言、溝通藝術的加強來去幫自己提升質感，前幾天孟葶助教也有和我提到要「多看書」這回事，透過一兩次的講培就知道自己內容的深度及廣度到底是怎麼樣的差別，期許未來自己能夠培養閱讀的習慣，一方面也提升自己的知識庫。

當初加入講培的目的，就是想走出舒適圈，讓自己去冒險或改變習慣，知道自己的不擅長在哪裡，但這過程我相信也確定自己一定要完成這一年的挑戰，突破極限！

鐘鴻文 8/11/2022 12:45:07 am

從暑假以來都很期待這場教育訓練，因為是楊老師要上這場教育訓練，在上這堂課之前，自己錯過了好幾次上台的機會，很遺憾沒辦法先察覺自己哪一部分不足，而這堂課著重在腳色定位這一塊，與學員關心建立真的是我很需要刻意練習的，尤其實記住學員名字，因為我常常會忘記；我最印象深刻的是講師推崇這一部分，尤其當楊老師讓我們每個人臨時上台介紹楊老師自己時，我超緊張的，只能憑自己講陪面試時的印象去介紹，在之後老師也有點出我們可以改善的部分，尤其是說故事化，要懂得了解生命，而不是只有生活而已，甚至老師也親自示範怎麼介紹，當老師說出我與楊老師半年前交流的事情時，我真的有感動到，並感受到這句話的涵義。這場教育訓練讓我收穫多，不論是技巧或是心態，在之後上場主持的時候，相信自己都能夠把這次所學的都好好的發揮出來。

黃茂霖 8/11/2022 01:39:28 am

很感謝楊老師特地來台中上課，果然老師的課都是分常充實，不但有親自上台練習，老師也親身示範介紹各位核心講師可以怎麼說、有些真的是講到特別細，真的是要上過老師的課或是與老師真正接觸後，才有機會執行。像是老師有提到我們必須要記得學員的名字，我很常因為某些人與自己不相關而缺少跟他們互動的機會，相信在之後CREAM計畫或是講培的身分，可以改善這個現象，每個都去互動互動，讓自己的生活圈可以更充實，讓自己的世界觀可以更開闊。名言佳句也是我需要刻意練習的部分，如何讓自己的格調可以更上升。真的要加油。

蔡宜庭 8/11/2022 06:12:17 pm

今天是講培的第二場的教育訓練，內容的方向跟第一次幾乎一樣，但這次楊老師談的更深入、透過今天的教育訓練，我找到了幾個未來擔任主詞人時可以設定的目標。
第一個是能叫出20%學員的名字，20%聽起來蠻少的，但對我來說還 蠻難的，但到目前為止我還沒有這樣子的互動經驗，算是一種挑戰吧！ 期待未來能多多增進這方面的經驗值。
第二個印象深刻的是我發現自己的表述能力蠻爛的，希望透過講培的歷練能學會把話故事化的能力，會說故事就會有影響力，期許自己能成為講話有影響力的人。
那第三個印象深刻的是還記得老師說：「介紹講師是在介紹這位講師的生命。」這讓我想到，在寫講培稿的時候，我們總寫一些網路上就找得到的內容，似乎沒有深入的去認識老師這個 人，這點也是在之後的主持上可以去改善和精進的。
今天的課程內容真的學到很多，但學到跟做到間仍有一段距離，期許自己日漸進步！

台中 EMC 數專組/推廣組 全慶姍 8/12/2022 04:32:48 pm

8/6是這屆第一次的講培團培訓課程，一樣由楊老師帶我們拉開講培團課程的序幕 !

雖然去年已參與過一屆的講培團課程，相較於去年所學課程內容有部分雷同，但不同於以往的是這第一堂課對我來說除了是加深印象外，更多的是再重回當初報名講培的初衷，當然有部分是再次理解講培的應做/需做事項等等。

課程中楊老師的示範介紹，讓我真正 "用心" 去體會、理解，介紹老師時所分享故事的重要及共鳴性，讓我知道以形容詞去敘述 與 故事的鋪陳且不時引介名言佳句，這兩種的介紹方式差別有多大。

認識學員，在ATC能叫出 20% 學員的名字，若能夠達到讓學員為了看你主持來到ATC上課，就很成功了 !

做好每件事的細節，自然有人會發現自己的魅力 !

我想，這些都是我該在這一年的講培路程中，"真正用心"去體會與學習的事情。

田翔云 8/12/2022 09:04:34 pm

這次的主持人養成教育訓練讓我重新看待主持人這個腳色，因為暑假7月的兩場主持受疫情影響而停課，讓我少了練習機會。但或許這是在讓我有充足的準備，所以我開始審視過去在寫稿及練習上面有什麼缺失，像是對講師沒有深刻的了解，在介紹時不夠深動，或是講話時臉部表情太僵，沒辦法自然放鬆等，都是要向助教或學長姐請教的問題。而教育訓練上，楊老師也說：「希望自己在台上有魅力，就要記住現場兩成學員的名字」因為叫名字比稱呼更容易拉近距離，所以之後值班我都會去記住2、3個學員的名字。而平時在台下要與學員多聊天、培養關係，主持時才有學員可以做互動。另外在練稿上老師也給了我們很棒的建議，就是要多唸出來讓它變成自己的，而不是硬背，因為背稿就會「忘稿」，這是很正常的。在平時生活中也要多蒐集成語、名言佳句，並且歸類、建立資料庫，如此一來可以讓稿子的整體內容更加豐富。最後，期許自己未來一年的主持能越來越好。

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張卉奇 8/13/2022 06:20:51 pm

1.講師對 ATC 的第一印象：代表 ATC 與講師接洽
2.學員對老師的第一印象：開場介紹，讓學員對講師有一定程度的認識
3.老師在演講中的互動的小幫手
4.活動串聯連間的接著劑
上面的4點觀點，是我當時報名講培時的理解。
在第一堂課裡面，讓我認識到講培的定位跟意義其實超乎我原本設想，身上也需要肩負一定程度的責任。最理想的講培，不單是紅花旁的綠葉，而是今天能夠讓學員因為你而來到現場，這是憧憬的狀態，卻也不簡單。
課程中，最印象深刻的，除了如何讓學員記住自己的名字，也透過能夠叫出多少學員的名字來驗證自己互動的好不好之外，另一個收穫是真實聽到身為講師的老師內心對於講培真正的想法以及希望更好的地方，然而有些理解跟介紹確實跟和講師的熟悉度以及自身的用心程度有很大的關聯，很多事情有多大的理解與認識，越能真摯的介紹與分享，我希望也相信在這一年裡，透過慢慢的經驗積累和一次次的接洽與認識，一定也會一次比一次更加的進步，也更能讓講師感受到身為講培的我們的真心與用心。

粘家焜 8/13/2022 11:43:40 pm

第二年的講培，雖然上過了很多次的講培團教育訓練，聽過學過了很多老師精采的技巧，但還是有很多細節是自己還沒學好的，在最近的體會中，不管是幼苗還是主持，我都發現其實在做這些事情的時候，只是在賣自己這個人，行銷自己，讓他人看見，我這個主持人究竟有多人學員認識呢?除了我有實際去聊天過的學員，也許沒有幾個人是記得我曾當過主持人的吧，這次的目標不是想讓多少人認識記住自己，而是我能夠說多少自己的故事，去影響多少人，這是在軟體部份的自我覺察。用心之於學員，總有一天將回饋於自身。「嚴以律己、言行合一、豐富智慧、追求卓越」

2022/7/26台上形象管理 教育訓練-心得留言區

陳翰德 7/28/2022 11:09:12 pm

早上的教育訓練，訓練了很多姿勢，不管是坐姿、站姿、走姿還是握麥克風的方式都讓我有所了解，而其中最讓我印象深刻的還是坐姿吧！從小我的坐姿就很醜，在南區的面試中也有被點到這個問題，所以幫助真的蠻大的。助教也說當總統到那裡都會是總統，講培也是一樣這會是一個大磨練，除了上台說話外，怎麼做人怎麼與人相處也會是講培的一大考驗，真的很高興上了這堂教育訓練，也很希望能在南區也開這類型的課程。
而這堂課中我最喜歡的是玉珠助教說，一個人的完美不是不犯錯，而是不斷練習，這句話我真的很喜歡，大概是我也喜歡完美。在講培這條路上我一直在找我的動力，我只是想學習口語表達嗎？我不清楚，但聽完這堂課後，我會有一個比較清晰的目標讓我前進，我想當一個台上台下風格都一樣的人，想當一個幽默又不失莊重的人。

北區E.M.C-數位專案組-趙婕恩 7/28/2022 11:16:40 pm

何謂形象？就是「腹有詩書氣自華」形象管理，身為一位講師、講者、在鏡頭前面的人、領導者...等。一個非常重要且必備的能力！在每一個人都將雙眼注視在你身上時，你不得不在說話、舉止上得體且讓人敬佩，這是我在這堂課中獲得的啟發。
時常有人會說「ㄟ，你很沒形象！」「你走路很像8+9，很醜誒～」以前的我都聽聽笑笑，覺得德成為別人口中的玩笑其實還蠻開心的，不過真正進入成人的社會，可不是這些玩笑佔上風，而是自己的儀態、形象管理的重要！
「站如松. 坐如鐘. 行如風」也是玉珠助教帶給我們的課程精華，直接讓我們實戰，走的走、站的站、坐的坐，助教都很有耐心的幫大家修正姿態，苦口婆心勸導，為的就是讓我們可以在講師面前更得體！謝謝助教今天的課程～

北區EMC-台北服管組-周瑋齊 7/28/2022 11:16:51 pm

在上這堂課之前就有耳聞會訓練很多儀態和姿勢，講培作為協會的門面與代言人，在各個細節都必須比任何人仔細，不論是從簡單的遞講師杯，到自身的服裝外貌，都需要花時間訓練和打理，才不會讓人覺得我們很不專業。
　　講培要站如松、坐如鐘、行如風，一舉一動身體都要挺直，才會顯得有精神，坐著時女生的膝蓋要併攏，雙手要交疊在大腿，男生的腿則要垂直，兩手自然地平放在大腿上，在嘗試這樣的動作幾分鐘之後，我就發現自己會不知不覺放鬆，然後姿勢就亂掉了，這些真的要經過長期的訓練才可以變成習慣，像璦婷老師在講課時都能夠抬頭挺胸，這樣的習慣絕對不是一朝一夕就會的，而是要花費不少的心力和時間。
　　這些儀態做起來會如此艱難的原因很簡單，因為我們的姿勢在平常就是歪的，才會在把脊椎拉直時感到不舒服，再加上現代人長期低頭滑手機，對於脖頸又是一個傷害，在課程中助教讓我們站著背靠在牆壁上，讓肩膀和身體貼著牆壁，這樣的動作徹底將身體拉直，要堅持十分鐘真的很難，看來我的脊椎多少也有受到傷害。
　　儀態代表一個人在日常生活中的習慣，也代表著一個人對於自己的重視程度，所謂的形象真的是需要花時間訓練的，才會變成習慣，並顯現在一個人的言行舉止。

台北BEST 黃龍 7/29/2022 02:17:16 am

了解完今日的講培形象管理教育訓練，雖然自己早已不是講培新生代，不過一直以來明白擔任主持人的儀態是至關重要的，因為姿態不僅連繫著整個台下學員對你的專業度觀感，也是從細節中考驗你是否擁有敬業精神。而除了最重要的主持內容準備之外，有關於講師的接洽及場地管控等等都是不可疏忽的環節，優良的服務品質是從用心打理自己及注重每個細小的地方開始做起 。
「站如松、坐如鐘、行如風」，這是一個主持人的儀態，但是想要站如松、坐如鐘、行如風，不是一朝一夕成為的。助教有提到：「在臺上的每一舉一動、每一個行為舉止，都是臺下的習慣不斷累積而成的」，而且要不斷地調整以及練習。
自己也發現在練習的過程當中，自己的行走方式與肢體語言是不太協調與標準的，可能需要多多的練習 ，也感覺自己在這些領域當中很缺乏察覺，也許自己過往都是習慣性的、做自己想做的事吧。上完這場教育訓練之後，自己也會不斷的調整以及改變，成為一個合格的主持人，全力以赴我一定做得到！

台北蝙蝠-隊執組-李雅雯 7/29/2022 05:16:27 pm

腹有詩書氣自華，服裝代表了一個人的人格、氣質、品味。形象管理訓練不管上多少，學習沒有刻意練習絕對都不可能學好。在本次教育訓練我給自己定下的調整的地方，第一點不要說髒話，第二點公眾場合動作不要太大，第三點早20分鐘到，第四點動作放慢（不急才會優雅），一個人的完美是因為他不放棄學習，未來記得要，走在老師左邊喔！

北區EMC 數位專案組 林韋萱 7/29/2022 08:45:00 pm

腹有詩書氣自華是所謂形象。而平常看到主持人優美的身段是來自平常的練習而成就的習慣。
整場教育訓練我比較有用的是坐姿.站姿.走路的方式，還有要如何幫老師端茶送水，都是有要求的。
玉珠助教讓我們走路，我才剛一開始走路，助教馬上就看出來我有內八，我原以為我內八已經沒那麼嚴重了，結果一眼就被助教看出來，還有坐姿的部分，想說單純坐著不會太累，結果久了還是覺得腰很酸根本撐不了太久，常常在無意識的狀況，直接駝背，其中最讓我有所收穫給老師送水的方式，原來一開始要小碟子跟杯子分開拿，送到老師桌面再一起放下去，並把把手轉到老師好拿起杯子的方向。
從這次的教育訓練中，可以發現主持人要學習的地方很多，甚至是來自平常的習慣，根本不是一朝一夕就可養成的，縱使需要時間，但我想當一個舉手投足都合格的主持人

潘思廷 7/29/2022 11:04:58 pm

腹有詩書氣自華 一開始聽到這句話的時候其實沒有太多的想法 但之後聽助教的說明之後才知道原來這句話有很多的涵義。站在台上的樣子 就可以看的出來平時的生活作息以及態度 姿態是如何 ，看到玉珠助教那麼有氣質 以及很多小細節是花了很久的時間去培養的 ，覺得非常的厲害也很不容易。
不管是站姿 坐姿 走路姿勢 端茶送水 等等都非常講求細節，平常我都是習慣性翹腳 所以當助教說要膝蓋併攏時其實我堅持不到幾分鐘就累了…因為真的不習慣 所以 很多壞習慣是要靠平時就去培養和練習的 ！

林瑋庭 7/30/2022 08:27:17 am

這次很可惜沒有體驗到姿勢訓練，不過透過講義，讓我了解到任何的姿勢都有他困難與加分的地方，「站如松，坐如鐘，行如風」，這在我們日常生活中，都是很重要的地方，你的儀態會影響自己，雖然這些姿勢會非常累，但是當別人看到時，第一印象就是好且加分的，就像平時我們常見的站姿和坐姿，平時的樣子如何，就會反應在任何時候，而肢體語言其實占很大的比例，當你變得得體，任何人都會忍不住看著你，甚至在面試官或是正式場合，妳的姿勢顯示自己的氣質，其中有練到上台拿麥克風，這部分有許多的細節，像是手擺放位置、麥克風距離和站姿，只要每次都記得，自然而然會習慣成為自己的養分，甚至是讓你肢體和說話融合，有更好的體態給大家，最後也有提醒我們接待老師需要的注意事項，因此除了主持稿外，姿勢和體態也是非常重要的事情。

2022/7/5主持互動與危機處理教育訓練-心得留言區

北區E.M.C.台北服務管理組-林姵妏  7/7/2022 07:00:23 pm

在開始上這一堂課之前，我一直在思考如何與學員互動，如果我是學員，我會喜歡這樣的互動方式嗎?在實際演練的環節，我呈現出來的是，我講我的專業講得很開心，但是台下的人沒有什麼感覺，感覺就像在聽課一樣，沒有共鳴，也透過這個演練以及助教與夥伴給我的回饋，我才發現我好像在教課的時候也是這樣，喜歡用我學到的專業名詞去讓學生理解我要他們做的動作是什麼，但這樣反而造成反效果，應該要試著善用比喻法，讓專業變簡單，讓文字更淺顯易懂，大家可能才會聽得懂。

助教也分享了很多遇到狀況要如何處理，危機處理的根本是情緒的處理，當突發狀況接踵而至，能不能冷靜下來，相信自己可以處理這個危機，這個分享讓我很印象深刻，也是自己要好好面對的課題，很多時候因為緊張，常常表現不如預期或是講錯話，都來自自己的焦慮與緊張，謝謝助教跟我們分享這麼多危機處理的解決辦法、互動演練的回饋，獲益良多。

北區E.MC.-台北服管組-周瑋齊 7/8/2022 06:54:43 am

在這場教育訓練中，玉珠助教除了告訴我們各種危機的解決方式，還有給予我們一個很重要的觀念，那就是遇到危機時自己的心態，它主導著我們對於事物的處理和面對方式，因為危機是無法預料的，我們永遠都不知道下一秒會發生什麼，例如突然簡報筆不能使用、麥克風講到一半突然沒有聲音、教室內冷氣不涼等等，這些危機在我擔任服務組長時都遇到過非常多次，而且已經習以為常，所以非常清楚要怎麼解決，而講培要處理的狀況又和組長不太一樣，主要是圍繞在和講師有關的事件，以及上課時的教室。
　　最讓我擔心的狀況是講師遲到，但這個情況一年根本發生不到一次，當助教這麼說時，我忽然不知道自己為何有多餘的擔心，其實心態放平穩就行，就像我當服務組長那樣，所有問題都不是問題，出現了解決就好，沒必要感到慌張，因為這是我們本身無法預料的事情，還有一件令我非常高興的事情，就是講師需求要由講培負責處理，這樣服管組也有比較多的時間處理服務上的事情，不然兼顧太多事情真的蠻累的，而且我們也不太清楚講師想要的是什麼，只能不斷的問講培，我都是那種問超級細的，像是電腦轉接頭、幾點到、海報紙大小、咖啡是要幾點買等等，我覺得由講培處理真的比較好，因為他們主要的工作也包含服務講師。
　　處理講師需求真的可以鍛鍊一個人的細心，就像是講師要一個簡單的雞腿便當，雞腿也有分炸的和滷的，這是在我去年擔任機動時聽到講師的舉例，那時的講培是冠莘，這讓我感到很驚訝，原來當一個人十分細心時，是可以到這種程度，真的是需要經歷不斷的

北區EMC-數位專案組-趙婕恩 7/8/2022 10:31:45 am

玉珠助教在這次的課程中幫大家解惑許多講培遇到的危機，以及用經驗的方式告知夥伴該如何處理。講師不小心遲到：可能很久才發生一次，講培要在當下就是「穩住自己的心」，不能讓學員看出你開始慌張了，請事前準備好一些課外影片，在講師無法如期到時播放！道具：講培要與服管組互相溝通、一同協助準備、整理，這是講培的職責。簡報筆連接不穩定：講培要成為現場機動或提醒講座機動夥伴幫忙使用E化桌按PPT，方便講師切換投影片！講師自備電腦連接：接洽講師時提醒講師師大設備較不容易接外接電腦，可以先提供PPT備用著講培現場先測試！忘稿：考驗臨場反應，並把還記得的內容說完。
主持互動實作：需要思考的問題-為何學員聽到你的指令要動作？跟他們有何關聯或意義？盡量在互動上結合課程主題，讓學員知道互動的意義。

這次的講培團課程我的收穫很多，尤其是在主持互動上，真的站上台後看見一大票的學員會不知所措，他們盯著你的時候一定心中會有許多的評價，我們在這一條路上要事前準備、練習充足，並且時時刻刻叮嚀自己站上台後「每一個角度的學員眼神都要顧及」、微笑，展現優秀的姿態給學員！

林瑋庭 7/8/2022 09:37:02 pm

這次主持互動與危機處理課程，我了解到心態與平時事前累積準備是最重要的部分，面對危機我們第一反應是要穩住，我們自己可以去減少危機發生就是自己做好事前的測試並再三確認，但是如果當下還是發生就是冷靜心態去面對，助教也一一說明我們可能會擔心的危機該如何面對的方式，雖然這次很可惜無法在台上嘗試，但是看到每個不同夥伴互動方式，也讓我了解到每個方式可以調整的地方，不管是助教還是每個夥伴們所提供的意見，所以我們都會有不同風格的應對方式，但是要讓學員有共鳴與願意主動和你一起去互動做行動，是需要區思考的部分。
因此只要我們維持良好心態，做好和講師與夥伴們的事前準備，讓自己去減少各種擔心嚇自己，所以從一開始的講師接洽就是讓你可以更加瞭解當天所會有的大致狀況，那剩下的部分就是需要我們透過次次練習與經歷來讓自己成長，謝謝助教讓我收穫許多。

林思翰 7/8/2022 10:06:10 pm

主持人的危機處理，比起華麗的技巧，更重要的是堅定的心態，在出現無常之時，可以泰然處之，依舊清楚現在狀況的能力，另外一方面便是事前的準備，事前多準備一些可以用來撐場的資源，甚至是段子，才能在真正發生危機的時候，派上用場，而設備方面也不要因自己是講培就限制自己的學習機會，相反的，要盡量多學多吸收，才能在未來遇到緊急狀況時，有足夠的能力應對，而在主持的部分需要平常的多多累積，在一開始可能沒辦法隨機應變，但透過歷練的累積，可以慢慢的提升自己的臨場反應，隨時可以出口成章，應對於各種環境，這些都是講培的重要心態，但我認為最重要的莫過於不怯場的自信，不論台下的反應，是激烈的，或者是無人搭理，都有膽識跟勇氣繼續說下去，並且不被影響，甚至是影響他人，我覺得這才是我現在最缺乏的。

林韋萱 7/8/2022 11:52:38 pm

危機處理就是當下的冷靜。如何成就冷靜，台上10分鐘，台下10年功，為了介紹上課主題多多用各種管道查詢相關資料、為了能更好的介紹ATC的講師，沒有服務的時間一樣到師大上課，以便熟悉老師的教學風格，為了在主持時講的內容順暢有新意，提前寫了主持稿一遍又一遍修改，在腦海裡過了一遍又一遍, 這是我上教育訓練時，印象最深刻的 一句話，有時候所遇到的危機，其實在平時準備充分，便能迎刃而解，接著看了夥伴們模擬與學員的互動，我在想其實都是很常見主持人跟大家互動的作法，但通常台下的人興致不高，除非那位主持人本身就很會帶活動，思考如果是我，我會怎麼讓學員欣然跟我互動，甚至是如果那天老師遲到，我要怎麼撐場，我帶學員做什麼？

潘思廷 7/9/2022 01:35:32 pm

危機處理我覺得還蠻看主持人本身的隨機應變能力，不管發生在多事情最重要的就是冷靜 情緒管理的能力也要好，不管怎麼樣就是不能慌 不然台下的學員會感覺得出來。
這場教育訓練讓我覺得最印象深刻的應該是助教要我們上台模擬和學員互動的環節，而我選擇的是讓台下的夥伴跟著我一起動動身體一起伸懶腰 而這樣的互動方式助教說會讓學員感覺沒有共鳴感 這也讓我對於主持人這個位置又更加陌生 也更加覺得這個位置有多不容易
助教也有提到 主持人不是只是在台上說說話而已 而是各項的能力都要會！

北區EMC-數位專案組-趙婕恩 7/28/2022 11:15:26 pm

何謂形象？就是「腹有詩書氣自華」。形象管理，身為一位講師、講者、在鏡頭前面的人、領導者...等。一個非常重要且必備的能力！在每一個人都將雙眼注視在你身上時，你不得不在說話、舉止上得體且讓人敬佩，這是我在這堂課中獲得的啟發。時常有人會說「ㄟ，你很沒形象！」「你走路很像8+9，很醜誒～」以前的我都聽聽笑笑，覺得德成為別人口中的玩笑其實還蠻開心的，不過真正進入成人的社會，可不是這些玩笑佔上風，而是自己的儀態、形象管理的重要！「站如松. 坐如鐘. 行如風」也是玉珠助教帶給我們的課程精華，直接讓我們實戰，走的走、站的站、坐的坐，助教都很有耐心的幫大家修正姿態，苦口婆心勸導，為的就是讓我們可以在講師面前更得體！謝謝助教今天的課程～

林思翰 7/30/2022 08:52:08 am

形象管理是一個主持人的重要能力，台上所展現出的形象就是台下平常的樣子，包括文字，聲音和肢體，肢體主要是可以特別訓練的技巧，而文字則比較偏向於長期累積的功力，而一開始要加強的是肢體但到最後文字才是決定著一個主持人的巔峰。

在這次的課程中比較讓我印象深刻的是站如松，坐如鐘，行如風，而每個環節都有演練，在站的技巧上，需要縮腹，並且提臀，讓自己的身體打直，讓我發現自己的不足之處，連稱5分鍾都覺得累，而在坐如鐘的環節更是讓人驚呀，這是我生平中第一次坐的這麼累，不只需要有3個90度，甚至整個過程都要縮腹，雖然用了正確的坐法，但我發現由於自己常用不良姿勢坐，並沒有辦法用這個姿勢支撐很久，而在行如風的這個環節，自己比較大的問題是把身體挺直會有嚴重的外八，造成自己的走路很像大哥，自己的調整是盡量讓自己走直線，期望之後透過日常的鍛鍊可以越來越好。

2022/6/20主持流程教育訓練-心得留言區

台北BEST 陳彥丞 6/21/2022 10:14:19 pm

在關於要真的去做好講培這件事，原先擔心的只有在台上的主持、為人表率以及內涵的培養等等，不過只要談及關於跟講師有關的，心中也很惴惴不安。因為向來對於比自己厲害出色的人就比較擔心會去造成困繞或不適，深怕哪處沒做好會把整個ATC的課堂給毀了，而且看之前學長姊都很正襟危坐，絲毫沒有可以挑剔的地方--可能會有些擔心。透過劉耘學姐一步步把講師接洽的各種細節狀況，全都鉅細靡遺的講解。雖然對於還沒接觸過的內容自己在吸收上會有些小狀況，不過資訊跟步驟上都很細微。也可能是因為比較缺乏畫面感或其他的，聽過之後比較想不到問題。而在最後有提到關於"為何要當講培以及講師接待"這塊，也探究到講培不僅僅是一份任務，你願意用多少時間或是花費多少心思去做到極致，在其他方面也是如此。而我在講培這塊也漸漸發現到自己想做到的，以及自己擅長與否可以如何去補足或是提升等等，希望在講師接待也可以做到"沒有重複，沒有遺漏"的完整構想，還有臨危不亂的心態。

北區E.M.C. 台北服務管理組 林姵妏 6/21/2022 11:28:11 pm


原本以為，在服管組已經對服務這件事情很有經驗了，沒想到接待講師的步驟居然比擔任服務組長還要複雜許多，雖然前置作業很多，但每個環節都有我們可以學習的地方，也能從中培養細心的敏銳度與貼心的服務態度，讓自己變得越來越好，在上課過程中，學姊透過時間軸的方式，告訴我們如何接洽講師，也分享了在接洽過程中有可能會發生的突發狀況，告訴我們可以如何解決，讓新手的我比較有方向要如何去面對有可能會發生的事情，最後學姊問了我們一個令我印象深刻的問題，你覺得在講培裡面遇到的困難會是什麼，我回答怕自己見識不多，沒有辦法寫出完好的主持稿，在大家輪流說完自己的困難以後，學姊跟我們說不要忘記妳的初衷，不要被你剛剛說的困難阻礙了你前進，迷茫了記得停下腳步，回頭看你走了多少，距離你的初衷有多近了，謝謝學姊的提醒，不斷告訴我們要有自覺的能力，收穫很多，很謝謝學姊回來幫我們上這堂教育訓練。

台北BEST  黃龍 6/22/2022 01:29:24 am

在劉耘講師一開始有提問到 ： 「擔任講師助理培訓團初衷是甚麼？」，自己內心就開始出現一些答案 ：「用自己所經歷的、所歷練的故事 ，並發揮自己的影響力 。也希望自己可以在臺上表達感動人心或者透過自己的影響力，讓學員有所行動有、所改變。讓講師在ATC現場可以更加順暢，對ATC印象提升。這就是自己初衷！
上完這場教育訓練，覺得講師在這場教育訓練超級用心的！在授課內容當中：有很詳細分享，不論是服務前，從排班、寫主持稿、驗主持稿 、與講師接洽發訊息的內容、通知服務組長到服務中的行前會 、確認器材、主持的結尾、掃描Dcard、大合照、接送講師的細節與服務後的注意事項等等。覺得在這次的教育訓練當中，受益良多、安全感也提升很多～特別是因為自己比較粗心，自己一緊張就會忘東忘西，而且自己在準備主持的時候，在當週主持時，總是擔心很多細節自己沒做好而發生問題。上完這場教育訓練之後，緊張感降低很多，同時安全感提升許多呢！讚讚讚！未來主持的時候，跟著今天的流程跑、細節調整，就問題不大了～耶！謝謝劉耘～

北區EMC-數位專案組-趙婕恩 6/22/2022 11:29:49 am

講培這件事，除了要有基本的口語表達、穩定的台風，擔任一位好的講培還有的條件是「細心態度」，而在細心這一塊，是我在這堂課學到最多的～
看似繁瑣的接待流程、驗稿規則，其實背後最大的用意就在培養一位講培的細心程度，有沒有真正關注、解決到講師的需求？是很重要的。謝謝參與第二年的講培學長姐和講師劉耘，過程中一直幫忙解決各種疑惑，相信在未來的路上，是大家一起扶持彼此的！
而「細心態度」剛好是我有所缺乏的，未來在設備危機處理、場地、講師需求、ATC現場學員之需求，都要非常謹慎處理，能多問就多問，能提早處理就提早處理，不要等到事到臨頭，沒辦法挽回，才怨恨自己當初沒有準備周全！謝謝這次的課程，將來要更加油，有問題也會去找玉珠助教詢問的～

林韋萱 6/24/2022 04:11:13 pm

上完劉耘的流程教育訓練，我油然升起一股緊張的感覺，接待老師的部分對我而言有點複雜，尤其我還不知道停車場的位置，也沒繳過停車的費用，有一種被家中父母親保護太好的感覺。
但有困難就要想辦法去克服，例如:我不知道停車場的位置，那我就提前場勘，把附近的哪一條路或是相對位置搞清楚，這樣老師迷路的話，我就知道要怎麼與老師講;講培從聯繫老師到老師來ATC上課隨時注意老師需求這個流程對我而言蠻複雜的，害怕到時候禮貌不夠周到，我就自己把流程寫過一次，跟學長姐確認過一次，幻想一下接待老師的畫面，順不順;擔憂到時候講稿沒有準時寫出來，來不及跟助教驗稿，那我就會在排班確定後，就開始寫稿，並提醒自己不要抱持著"還會很久"的心態，不然自己一定拖到最後一刻，劉耘也提醒我們，要隨時自我覺察，不管中間有多少狀況，有點小放棄，要提醒自己當初加入講培的初衷。

林思翰 6/24/2022 05:48:18 pm

講師接待這一部分，上課前，我比較不清楚細節，只知道要有禮貌，但這次的教育訓練提到了很多的細節，包括接待講師的時間，要挑在什麼時候，以及講師到達後要如何給講師飲料或是水等等，再來是講師的需求有沒有需要事先分組或者是幫老師準備道具，以及老師當天的電腦是否是要自己帶，如果是mac的話可能會需要老師先自備轉接頭，最讓我印象深刻的是如果講師有要停車的話，需要幫講師把停車費繳完後再交給講師，在流程的部分加以磨練應該可以越來越好，但是心態卻非常重要，不論今天的講師講座的風格如何，都必須要好好的聽完全程，給予講師應有的尊重，而非遇到自己比較不敢興趣的講師就態度隨便，再來是自己在講培團會遇到的困難，其實我覺得這件事情困難度很高，主要會在時間管理，以及如何有效的完成事情上。

林瑋庭 6/24/2022 11:49:45 pm

今天的講師接待課程中，突然意識到接待老師的不容易之處，我學到在接待老師上，許多需要去注意的地方還有細節，原來不是想像中這麼簡單，不管是事前還是事後，都是需要去留意到，還有需要去確認，每個在服務上的小細節，都是重要的地方，自己在講培上的表現也是需要去注意，學姐在說明的過程中，我發現到這就是用心，因為她分享出許多步驟和例子，讓我更了解可以如何去和老師或是服務的夥伴們說明與確認共事，每個時間段各個步驟，都一一用心的列出教導我們，最後感謝學姐提出一個問題來詢問我們，「你認為哪些困難會影響到擔任講培」，在這之前這是被我忽略掉的問題，直到當下，讓我自己可以去思考，預先準備防範，最後也提點我們要隨時學會自我覺察，想法會決定行為但不一定與初衷一致，當我在忙碌與迷茫時，可以看看自己的講培初衷，讓自己找到答案，而不是被其他的烏雲視線所蓋住或是忘記了，所以其實這也反映出我們在任何事情上的態度，謝謝劉耘這次用心的課程～

潘思廷 6/25/2022 12:31:26 am

這次的講師接待教育訓練我覺得學到了一個很重要的一點是自己在平時是怎麼做事就可以看得出來自己是不是一個很細心的，在講師接待當中會看得出來你是否是一個細心的人，對於老師貼不貼心。因為像有些老師可能是第一次到師大為我授課那他可能會不太清楚地點或者是位置真的這時候其實會需要講師接待很特別細心的去為講師去著想以及事前的安排如果夠細心的話對於講師會是一個很好的服務品質。我相信這也是ATC以及協會這個環境所想要帶給別人的一種感受之一。
而這次的教育訓練當中講師有提到一點讓我也特別去反思自己到底是不是一個細心的人，在整個上課的過程中教師所提出的要求是否真的有做到這也代表處理對於這個講師到底是否用心以及他所提到的需求是否真的有被滿足，但是可能在上教育訓練的過程中其實自己沒有到很專心所以當講師有提出這個問題的時候自己有反思如果之後自己當個講師接待的話會不會有這樣的情況發生。這也讓我特別注意 之後的行為。
因為平常的行為就會反映出你當講師接待的樣子跟狀態！

北區EMC-台北服管組-周瑋齊 6/25/2022 10:46:52 pm

在上完這次的教育訓練之後，才領會到講培的不容易，不但有很多流程需要完成，還有不少細節是需要額外注意的，我以前一直認為講培和服務組長一樣服務當週準備就行，沒想到驗稿居然還要再往前一週，真的很不容易。
　　講培作為講座開場和接待講師的角色，真的有很多事情需要完成，像是幫講師繳停車費，還要熟知各區停車場的位置，對於沒有用過停車場，以及沒有去過桃竹的我來說，都是很有挑戰的事情，因為我都沒有嘗試過，而且我也是在師大服務那麼久，第一次知道怎麼下去停車場，看來還有很多細節是我平常沒有在注意的。
　　它和服務的差別不僅僅只是服務對象和工作內容，還需要提前預設各種狀況，以及講師可能會面臨的問題，這也很考慮一個人的細心程度，我近期發現我在細心上還有待加強，看來我今年可以透過講培來培養我的細心程度，並將這份細心帶到組織的服務上。

2022/6/18台風訓練與演說實務技巧-心得留言區

鐘鴻文 6/20/2022 10:03:13 pm

在說話邏輯這一部分，透過文萱助教的示範，讓我很容易就理解了，也了解大多數的人對數字很敏感，所以可以讓自己之後在說故事、資訊時，說明的越清楚越好。
最有感的當然是最後的模擬演練，除了要練習課堂上學到的聲音、動作、眼神等等，站上去模擬時，腦中還要浮現實際的地點，因此不是單純唸稿而已，我站上去後，發現這超級困難的，因為要一邊想內容、一邊注意動作，還要空間想像。當我要提醒自己眼神和動作時，我就很容易忘記要講的內容，反之亦然，自己也一直講了慣用語「那...」超多次。是最後助教回饋時才注意到。從夥伴的模擬中也學到了很多，我也才了解到背稿不是記所有的文字，而是記每一段的大綱，我之前都用錯了方式。我相信透過這次的模擬演練，能好好運用在之後的練習上，讓往後在現場時，都能一次次有更好的表現。

陳翰德 6/20/2022 10:47:51 pm

主要是在自己的肢體動作和表達上要在多加強，我的眼神還有手勢，這次的我是都主要看右側，也剛好大家都反應到這個問題，我的眼神都只停留在前面，說到重點的時候也沒有表明的夠清楚，手勢的部分玟萱助教說，像恐龍一樣，動作很小，那這樣的話我想後面的學員可能不會看到，像鴻文的舉手放下我很喜歡，這是真的有感受力的，也讓我了解到，手勢的重要性，我在臨場反應上還算是可以，要好好學習結構性的背稿，在別人的身上我看到了，肢體語言的表達，走位，還有聲音的控制，總得來說，講培這條路才剛開始，必須要透過大量的練習和閱讀，所以我要兩個禮拜寫一篇講培稿，來讓自己提升實力。

蔡宜庭 6/20/2022 11:04:23 pm

口語表達一直都不是一個我擅長的領域，但偏偏它又很重要！ 這場教育訓練有講了一些概念的東西，但體會到更多的是後面實戰的部分。 一樣用了面試時的稿子，但我卻比面試時還緊張！ 在講的過程中我還不小心少講了一段，但其實大家真的沒有發現！ 我發現其實在主詞裡稿子熟是最基本，最好可以熟到變成直覺反應，因為在台上說話的當下要注意的事情其實非常的多，像是與觀眾的眼神交流、自己的走位、手勢的比法以及提醒緊張的自己要微笑，這些都是站在台上需要注意的事情。透過演練後，助教和夥伴給的反饋發現我在台上說話容易盯著一區看，沒有跟所有的觀眾做到交流，這個部分就是需要之後多多練習的。

田翔云 6/20/2022 11:10:28 pm

一早的各種不順導致我遲到了20分鐘，剛好今天我負責帶筆電，因為我的關係課程延後了半小時，雖然有跟助教說明原因了，但這一切的發生仿佛在提醒著我，要對自己往後的行為更加警惕。課堂開始前，玟萱助教也說這是我們每個人都會碰上的，萬一今天有哪個主持人遲到、發生事情不能來怎麼辦？我們都有可能隨時被叫上台去，念著別人的稿子，這就是為什麼臨場反應很重要。
在課程中，玟萱助教說到：「手拿麥克風的人才有話語權，這就是為什麼主持人說話都要很小心。」這句話就像有魔力一般，不斷地在腦袋中徘徊不去，但也讓我知道這個角色的責任有多重大、是不容輕忽的。而有了話語權後，為什麼別人就一定要聽我們說話！所以，想要他人願意去聆聽，我們就要先清楚自己的價值在哪裡？
另外，準備講稿時也要準備「備案」，萬一老師有事還沒到時該如何處理？大部分人的答案是與學員互動，而助教也講到這代表我們平時就要與學員培養關係，不然學員為什麼要理我們，這也是很重要的一環。至於在敘事上，可以用三個金鉤、數字資料佐證以及「7 38 55法則」讓觀眾更容易去記住我們說的話。
學習新事物最快的方法就是實戰驗練，課堂後半段每人上台練習，由於我是倒數第2個，所以前面有很多範例可以讓我去學習、調整。但在眼神、敘事的順序上仍要調整，贅字「那」的部分也特別多，不過也有收到正面回饋，所以滿開心的！

王子洋 6/24/2022 02:36:04 pm

才疏學淺、截長補短。透過此次的實際演練之後知道自己與他人的差異是如此之大，了解到自己到底需要不足些什麼、及學習什麼，透過課程的內容越深越覺得我的講稿是需要更多時間及心力要去做補強的，深知關於講培在台上的影響力與熱情能夠讓學員們更想了解與銜接再來講師的內容，若沒有好的鋪陳或許會讓學員對於課程的興趣漸微。

未來需要加強之事物還有很多，包含在台風穩健度、與學員互動、內容新鮮感、臨場發揮⋯⋯，但最重要的是希望自己不能忘記初衷，知道自己當初為了什麼加入講培，學習什麼。期待未來能夠看見自己的改變。刪