7/26台上形象管理教育訓練-心得留言區

中華青年人才培育協會

7/26台上形象管理教育訓練-心得留言區

7/27/2022

8 評論

課程主題：台上形象管理教育訓練
日期：2022/7/26
時間：9:00-12:00
授課講師：邱玉珠助教
參與人員：北區助理講師培訓團成員

8 評論

陳翰德

7/28/2022 11:09:12 pm

早上的教育訓練
訓練了很多姿勢
不管是坐姿、站姿、走姿還是握麥克風的方式都讓我有所了解
而其中最讓我印象深刻的還是坐姿吧
從小我的坐姿就很醜
在南區的面試中也有被點到這個問題
所以幫助真的蠻大的
助教也說當總統到那裡都會是總統
講培也是一樣這會是一個大磨練
除了上台說話外
怎麼做人怎麼與人相處也會是講培的一大考驗
真的很高興上了這堂教育訓練
也很希望能在南區也開這類型的課程。
而這堂課中我最喜歡的是玉珠助教說
一個人的完美不是不犯錯，而是不斷練習
這句話我真的很喜歡
大概是我也喜歡完美
在講培這條路上我一直在找我的動力
我只是想學習口語表達嗎？
我不清楚，但聽完這堂課後
我會有一個比較清晰的目標讓我前進
我想當一個台上台下風格都一樣的人
想當一個幽默又不失莊重的人

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北區E.M.C-數位專案組-趙婕恩

7/28/2022 11:16:40 pm

何謂形象？就是「腹有詩書氣自華」

形象管理，身為一位講師、講者、在鏡頭前面的人、領導者...等。一個非常重要且必備的能力！

在每一個人都將雙眼注視在你身上時，你不得不在說話、舉止上得體且讓人敬佩，這是我在這堂課中獲得的啟發。
時常有人會說「ㄟ，你很沒形象！」「你走路很像8+9，很醜誒～」以前的我都聽聽笑笑，覺得德成為別人口中的玩笑其實還蠻開心的，不過真正進入成人的社會，可不是這些玩笑佔上風，而是自己的儀態、形象管理的重要！

「站如松. 坐如鐘. 行如風」也是玉珠助教帶給我們的課程精華，直接讓我們實戰，走的走、站的站、坐的坐，助教都很有耐心的幫大家修正姿態，苦口婆心勸導，為的就是讓我們可以在講師面前更得體！謝謝助教今天的課程～

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北區EMC-台北服管組-周瑋齊

7/28/2022 11:16:51 pm

在上這堂課之前就有耳聞會訓練很多儀態和姿勢，講培作為協會的門面與代言人，在各個細節都必須比任何人仔細，不論是從簡單的遞講師杯，到自身的服裝外貌，都需要花時間訓練和打理，才不會讓人覺得我們很不專業。
　　講培要站如松、坐如鐘、行如風，一舉一動身體都要挺直，才會顯得有精神，坐著時女生的膝蓋要併攏，雙手要交疊在大腿，男生的腿則要垂直，兩手自然地平放在大腿上，在嘗試這樣的動作幾分鐘之後，我就發現自己會不知不覺放鬆，然後姿勢就亂掉了，這些真的要經過長期的訓練才可以變成習慣，像璦婷老師在講課時都能夠抬頭挺胸，這樣的習慣絕對不是一朝一夕就會的，而是要花費不少的心力和時間。
　　這些儀態做起來會如此艱難的原因很簡單，因為我們的姿勢在平常就是歪的，才會在把脊椎拉直時感到不舒服，再加上現代人長期低頭滑手機，對於脖頸又是一個傷害，在課程中助教讓我們站著背靠在牆壁上，讓肩膀和身體貼著牆壁，這樣的動作徹底將身體拉直，要堅持十分鐘真的很難，看來我的脊椎多少也有受到傷害。
　　儀態代表一個人在日常生活中的習慣，也代表著一個人對於自己的重視程度，所謂的形象真的是需要花時間訓練的，才會變成習慣，並顯現在一個人的言行舉止。

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黃龍

7/29/2022 02:17:16 am

台北BEST-黃龍
了解完今日的講培形象管理教育訓練，雖然自己早已不是講培新生代，不過一直以來明白擔任主持人的儀態是至關重要的，因為姿態不僅連繫著整個台下學員對你的專業度觀感，也是從細節中考驗你是否擁有敬業精神。而除了最重要的主持內容準備之外，有關於講師的接洽及場地管控等等都是不可疏忽的環節，優良的服務品質是從用心打理自己及注重每個細小的地方開始做起。
「站如松、坐如鐘、行如風」，這是一個主持人的儀態，但是想要站如松、坐如鐘、行如風，不是一朝一夕成為的。助教有提到：「在臺上的每一舉一動、每一個行為舉止，都是臺下的習慣不斷累積而成的」，而且要不斷地調整以及練習。
自己也發現在練習的過程當中，自己的行走方式與肢體語言是不太協調與標準的，可能需要多多的練習，也感覺自己在這些領域當中很缺乏察覺，也許自己過往都是習慣性的、做自己想做的事吧。上完這場教育訓練之後，自己也會不斷的調整以及改變，成為一個合格的主持人，全力以赴我一定做得到！

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台北蝙蝠-隊執組-李雅雯

7/29/2022 05:16:27 pm

腹有詩書氣自華，服裝代表了一個人的人格、氣質、品味。形象管理訓練不管上多少，學習沒有刻意練習絕對都不可能學好。在本次教育訓練我給自己定下的調整的地方，第一點不要說髒話，第二點公眾場合動作不要太大，第三點早20分鐘到，第四點動作放慢（不急才會優雅），一個人的完美是因為他不放棄學習，未來記得要，走在老師左邊喔！

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北區EMC 數位專案組林韋萱

7/29/2022 08:45:00 pm

腹有詩書氣自華是所謂形象。
而平常看到主持人優美的身段是來自平常的練習而成就的習慣。
整場教育訓練我比較有用的是坐姿.站姿.走路的方式，還有要如何幫老師端茶送水，都是有要求的。
玉珠助教讓我們走路，我才剛一開始走路
，助教馬上就看出來我有內八，我原以為我內八已經沒那麼嚴重了，結果一眼就被助教看出來，還有坐姿的部分，想說單純坐著不會太累，結果久了還是覺得腰很酸根本撐不了太久，常常在無意識的狀況，直接駝背，其中最讓我有所收穫給老師送水的方式，原來一開始要小碟子跟杯子分開拿，送到老師桌面再一起放下去，並把把手轉到老師好拿起杯子的方向。
從這次的教育訓練中，可以發現主持人要學習的地方很多，甚至是來自平常的習慣，根本不是一朝一夕就可養成的，縱使需要時間，但我想當一個舉手投足都合格的主持人

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潘思廷

7/29/2022 11:04:58 pm

腹有詩書氣自華一開始聽到這句話的時候其實沒有太多的想法但之後聽助教的說明之後才知道原來這句話有很多的涵義。站在台上的樣子就可以看的出來平時的生活作息以及態度姿態是如何，看到玉珠助教那麼有氣質以及很多小細節是花了很久的時間去培養的，覺得非常的厲害也很不容易。
不管是站姿坐姿走路姿勢端茶送水等等都非常講求細節，平常我都是習慣性翹腳所以當助教說要膝蓋併攏時其實我堅持不到幾分鐘就累了…因為真的不習慣所以很多壞習慣是要靠平時就去培養和練習的！

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林瑋庭

7/30/2022 08:27:17 am

這次很可惜沒有體驗到姿勢訓練，不過透過講義，讓我了解到任何的姿勢都有他困難與加分的地方，「站如松，坐如鐘，行如風」，這在我們日常生活中，都是很重要的地方，你的儀態會影響自己，雖然這些姿勢會非常累，但是當別人看到時，第一印象就是好且加分的，就像平時我們常見的站姿和坐姿，平時的樣子如何，就會反應在任何時候，而肢體語言其實占很大的比例，當你變得得體，任何人都會忍不住看著你，甚至在面試官或是正式場合，妳的姿勢顯示自己的氣質，其中有練到上台拿麥克風，這部分有許多的細節，像是手擺放位置、麥克風距離和站姿，只要每次都記得，自然而然會習慣成為自己的養分，甚至是讓你肢體和說話融合，有更好的體態給大家，最後也有提醒我們接待老師需要的注意事項，因此除了主持稿外，姿勢和體態也是非常重要的事情。

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